1. Intakegesprek om een zo volledig mogelijk beeld te krijgen van de gehele levenssituatie van de klant.
– Afhankelijk van het pakket en de wens van de klant zowel online als in persoon mogelijk.
– Persoonsgegevens, gezondheid, blessures, medicaties, allergieën, stress etc.
– Soort + aantal uren werkzaamheden, welke sport en/of activiteiten.
– Het huidige voedingspatroon van de klant.
– Doel van de klant goed bespreekbaar maken, realistisch opstellen en uitwerken met de klant.
– Bij pakket 3 omvangmetingen, gewicht, bloeddrukcheck en elke week evaluatie gesprekken.
2. Aan de hand van deze gegevens wordt er samen met de klant een voedingsschema opgesteld dat zo volledig mogelijk aansluit op, als ook haalbaar is in het dagelijkse leven van de klant.
– Welke soort maaltijden (warm/koud) zijn er haalbaar icm werk en privéleven
– Wat lust de klant wel/niet, welke voorkeur, welke allergieën c.q. religieuze taboes (varkensvlees etc)
– Welke tijdstippen zijn er mogelijk om te eten
– Supplementen en vitamines advies naar wens van de klant in het schema verwerken.
3. Voedingsschema is opgesteld en wordt gemaild naar de klant. Bij pakket 2 en 3 krijgen ze het volgende extra aangeboden:
Pakket 2:
– Online coaching via WhatsApp
– Dagelijks weegmomenten doorgeven en bespreken
– Dagelijks ondersteuning voor alle vragen mbt voeding en activiteiten.
– Op elk moment tijdens deze periode is het mogelijk voeding aan te passen/adviseren op maat c.q. wens van de klant en diens activiteiten.
– Met dit pakket werken we online samen naar de beste resultaat voor de klant.
Pakket 3:
– Alle ondersteuning van pakket 2 + wekelijkse evaluatiegesprekken op locatie
– Inhoud Pakket 2 + elke week een weging, omvangmeting, bloeddrukcheck plus evt. vet % meting
– Lifestyle coaching, mentale ondersteuning mbt. veranderingen toepassen in levenstijl/activiteiten/gezondheid/voeding/energielevel/stress etc.
– Voeding bespreken en indien nodig aanpassen.
– Geen nummer maar een persoon waar we de juiste aandacht aan beteden om samen naar het beste en blijvende resultaat toe te werken.
– Klant krijgt hierbij een goed inzicht in het juiste voedingspatroon dat bij diens specifieke levensstijl past.
– Klant krijgt ondersteuning en advies hoe dit patroon op de juiste manier kan worden ingepast in het dagelijks leven om een blijvend resultaat te krijgen en minder snel terug te vallen in een oude gewoontes/patroon.