• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
Private Gym Paulo Boer

Private Gym Paulo Boer

Personal training in Groningen, Veendam, Assen & Leeuwarden

  • Private Gym Paulo Boer
    • Wie is Paulo Boer
      • Vechtsport carrière
        • Nieuws omtrend vecht carrière
        • UFC
        • Paulo in training
        • Gevechten
        • MMA PRO FIGHT RECORD
    • Het Team
    • De locaties
  • Personal training
    • Boksen/Kickboksen voor ondernemers
    • Conditieopbouw
    • Personal (kick) boxing
      • Techniek training
        • Personal (functie) fitness
    • Personal MMA
    • Fysiotherapie
      • Sport massages
  • Voedingsbegeleiding
  • Zorg Groep
    • Agressie regulatie training
    • Mentale weerbaarheid
  • Succesverhalen
    • Klanten in actie (video)
  • Overige diensten
    • Militaire Bootcamp
    • Trainen van Politie en Defensie eenheden
    • Workshops
    • Fight Team 050
  • Nieuws
    • Media beelden

Voeding

Vraag vrijblijvend een intake gesprek aan

Van gewenning en gewoontes naar Conditie & Balans

Het veranderen van een vastgeroest, langdurig patroon van gewenning en gewoontes is lastig! Bij Paulo Boer helpen we door middel van professionele ondersteuning om dit patroon succesvol te doorbreken.

Geheel afgestemd op jouw levensstijl, wensen en behoeftes bieden we maatwerk in de vorm van begeleiding en voedingsadviezen om je oude gewoontes te veranderen in een gezonde levensstijl. Wij zijn jouw persoonlijke coach in een samenwerking die zich richt op het zoeken naar en het creëren van de juiste voedingsbalans in je leven om een blijvend en gezond gewicht te realiseren.

Met onze hulp kun je het ideaal van Fit & Gezond zijn bereiken door verantwoord, lekker en gezond te eten en voldoende en actief te bewegen, en daarnaast ook nog mentaal lekker in je vel te zitten.

Maar waarom voedingsbegeleiding?
Welke doelen je ook wilt behalen, soms is het heel prettig om een deskundig & ervaren persoon naast je te hebben die je ondersteuning biedt. Iemand die je aan je doel helpt herinneren, je een spiegel voorhoudt, en zo nodig niet bang is om je met jezelf te confronteren. We stellen samen met jou een stappenplan op dat past bij jouw leven. En terwijl we naar je doel toewerken behoud jij je eigen verantwoordelijkheid op weg naar het gewenste resultaat.

Persoonlijk voedingsplan = geen dieet!
De op maat gesneden voedingsbegeleiding is geen dieet omdat de voeding zo volledig mogelijk is toegespitst op je persoonlijke wensen, behoeftes en voorkeuren.
Je voedingsschema wordt specifiek op jou berekend, en bestaat uit de juiste hoeveelheden voedingsstoffen die je niet alleen helpen je doelstelling te realiseren maar ook te behouden. Op deze manier werken we samen naar zowel je gewenste doel als ook een levenslang gezond – en gewenst – gewicht.

Niet meer diëten, niet meer jojoën, maar rustig en permanent in de juiste balans.

Aan de slag!
Je krijgt niet alleen een voedingsschema waarmee je aan de slag gaat, maar we bieden je ook intensieve begeleiding, adviezen en ondersteuning op het gebied van voeding en beweging. Door aandacht te besteden aan je motivatie helpen we je om barrières en valkuilen de baas te worden, waardoor het risico op een terugval aanzienlijk wordt verminderd.
Lifestyle coaching is dé methode voor gedragsverandering, en een uitstekende manier om een blijvende, gezonde en actieve levensstijl te realiseren.

Voedingsbegeleiding is meer dan afslanken alleen. We kunnen het dan ook vrijwel iedereen adviseren begeleiding op het gebied van – vaak ingesleten en slechte – voedingsgewoonten te proberen. En ons doel van tevreden klanten op lange termijn helpt jou je eigen doel te realiseren.

Toch afvallen?
Door samen met ons op zoek te gaan naar welke voeding voor jou het beste en gezondste is, leer je ook hoeveel je lichaam daadwerkelijk nodig heeft om optimaal te functioneren. Het is dus in jouw situatie heel goed mogelijk dat je door het op jouw toegespitste voedingsschema toch afvalt, waardoor je fitter en energieker wordt.

Samen streven we naar het juiste en haalbare resultaat voor jou.

Fit!
Welke wensen je ook hebt, of je nu met behulp van spiermassa wilt aankomen, of misschien wat weerstand wilt krijgen door wat meer vetmassa, of juist toch wilt afvallen met een betere balans in je voeding werken we aan jouw ideale vorm en helpen we je op een verantwoorde manier jou wensen te realiseren.

In balans
Beweging, voeding en tijd voor ontspanning zijn erg belangrijk voor het goed blijven functioneren van het lichaam. Door het toepassen van het juiste voedingspatroon in jouw leven en je te ondersteunen in lifestyle veranderingen, blijft je lichaam en geest beter in balans.

Afhankelijk van jouw behoeftes en wensen kan de voedingsbegeleiding apart worden gevolgd, of in combinatie met personal training, smallgroup trainingen en/of trainingsschema’s op maat.

Online & offline coaching 24/7
Binnen onze programma’s bieden we je tevens de mogelijkheid om 24/7 bij ons terecht te kunnen voor al je vragen rondom voeding en training.

Dus..
Wil je graag overtollige kilo’s kwijt?
Heb je moeite met het kiezen van de juiste voeding?
Heb je moeite met afvallen? Of juist met aankomen?
Heb je genoeg van alle slechte en onduidelijke adviezen?
Zit je training al een tijdje op een dood punt en wil je graag verder?
Wil je meer zelfverzekerdheid en graag beter in je vel zitten?

Wil je niet alleen voor jezelf, maar ook voor jouw gezin een gezondere levensstijl?

Bij Paulo Boer bieden we je de mogelijkheid om – samen met jou – te streven naar een mooi, goed en vooral blijvend resultaat. Dus hopelijk tot ziens!

Op dit moment hebben we al 1236 mensen geholpen met hun doelen te behalen.

Durft u het aan en bent u de volgende?

Plan hier een gratis intake gesprek of belafspraak

Footer

Trainingslocatie Groningen

Private Gym Paulo Boer
Pauluspotterstraat 66
9718 TK Groningen

Trainingslocatie Veendam

Private Gym Paulo Boer
Boven Oosterdiep 9
9641 JM Veendam

Trainingslocatie Assen

Private Gym Paulo Boer
Zoom 16
9405 PS Assen

Contact gegevens

Private Gym Paulo Boer
+31638400500
info@pauloboer.nl

private_gym_paulo_boer

✖️ PRIVATE GYM
✖️ PERSONAL TRAINING
✖️ BOXING & MMA
✖️ DIËTETIEK
✖️ FYSIOTHERAPIE
✖️ Locaties Groningen, Assen & Veendam

PRIVATE GYM PAULO BOER
Hoofdcoach Fightteam 050 en bekend gezicht bij Pri Hoofdcoach Fightteam 050 en bekend gezicht bij Private Gym Paulo Boer Dawood, samen met zijn zoon en trainer Omid 🔥  #privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining
Tijdens de training van Daniela, zij traint voor d Tijdens de training van Daniela, zij traint voor de toelatingstest voor de brandweer! Haar trainingen bestaan uit conditieopbouw, evenwicht, krachtopbouw en uithoudingsvermogen🥊🔥  #privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining
“Strength does not come from physical capacity. “Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will.”  #privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining
“If you want something you've never had, you mus “If you want something you've never had, you must be willing to do something you've never done.”  #privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining
🥊👊🏽 #privategympauloboer #pauloboerpers 🥊👊🏽  #privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining
In de tussenuren trainen de trainers 🥊💪🏽 In de tussenuren trainen de trainers 🥊💪🏽  #privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining #dietist #voeding #fysiotherapeut #fysiotherapiepraktijk
BIJNA BIJNA BIJNA 🫢🙏🏽😅 De vetste Priv BIJNA BIJNA BIJNA 🫢🙏🏽😅  De vetste Private Gym van het Noorden!  We hebben met zijn allen een tijdje moeten wachten, maar het einde is in zicht: 24 maart 2023 krijgen we de sleutels van onze nieuwe gym. Deze locatie zal anders zijn dan alle locaties tot nu toe: de sportschool bestaat ruim 400m2, 2 verdiepingen, een professionele ring én kooi, de nieuwste apparatuur, een ruime lounge en het vetste interieur, kortom: hier wil je trainen!
De finale van Miss Beauty of Drenthe!!! We hebben De finale van Miss Beauty of Drenthe!!! We hebben voor Inge als terechte winnares gekozen als Miss Sport Paulo Boer 2023 omdat zij de meeste inzet toonde tijdens en na de sportdag en ook op social media haar creativiteit en enthousiaste heeft ingezet om de sportdag en de weg naar de finale zo mooi mogelijk vast te leggen. Wil je meer weten over hoe de finale  verliep check www.pauloboer.nl. Verder zijn we trots op alle dames en heeft iedereen het goed gedaan 🫶🏽👊🏽❤️
Nog heel even wachten op onze nieuwe locatie in Gr Nog heel even wachten op onze nieuwe locatie in Groningen! 🫣  Ontwerpen: @ankeboelens  #privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #nieuwegym #groningen #highendpersonaltraining #trainingboutique #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining
Focus! 🏋🏽‍♀️ #privategympauloboer #pa Focus! 🏋🏽‍♀️  #privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining
Afgelopen zaterdag mochten wij als hoofdsponsor va Afgelopen zaterdag mochten wij als hoofdsponsor van MissbeautyofDrenthe de deelnemers welkom heten in onze gym in Assen. We hebben een intensieve dag georganiseerd; ze hebben kennis gemaakt met boksen, kregen een lesje bootcamp en een voorlichting over voeding en deden ook nog een benen- en billenworkout. Wij vonden het een geslaagde dag en we hebben zin in de finale! Bedankt dames voor de leuke dag! 🥊💪🏽
Maandelijks geven wij een een kijkje in onze keuke Maandelijks geven wij een een kijkje in onze keuken, vandaag is onze trouwe klant Aline Bakker aan de beurt. Aline is 42 jaar jong, is verpleegkundige, ook heeft ze heeft samen met haar man een akkerbouwbedrijf. 👊🏽🌹
Laad meer Volg op Instagram

Copyright © 2023 · Paulo Boer · KVK nummer 82970017 - AGB code 04095991 . Privacy Policy