• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
Private Gym Paulo Boer

Private Gym Paulo Boer

Personal training in Groningen, Veendam, Assen & Leeuwarden

  • Private Gym Paulo Boer
    • Wie is Paulo Boer
      • Vechtsport carrière
        • Nieuws omtrend vecht carrière
        • UFC
        • Paulo in training
        • Gevechten
        • MMA PRO FIGHT RECORD
    • Het Team
    • De locaties
  • Personal training
    • Personal (Kick)Boxing
    • Personal Fitness
    • Personal MMA
    • Voedingsbegeleiding
    • Conditieopbouw
    • Trainen met fysieke ongemakken
    • Fysiotherapie
      • Sport massages
  • Kick (boksen) voor ondernemers
  • Succesverhalen
    • Klanten in actie (video)
  • Overige diensten
    • Agressie regulatie training
    • Militaire Bootcamp
    • Trainen van Politie en Defensie eenheden
    • Workshops
  • Nieuws
    • Media beelden
  • Contact

Voeding

Vraag vrijblijvend een intake gesprek aan

Van gewenning en gewoontes naar Conditie & Balans

Het veranderen van een vastgeroest, langdurig patroon van gewenning en gewoontes is lastig! Bij Paulo Boer helpen we door middel van professionele ondersteuning om dit patroon succesvol te doorbreken.

Geheel afgestemd op jouw levensstijl, wensen en behoeftes bieden we maatwerk in de vorm van begeleiding en voedingsadviezen om je oude gewoontes te veranderen in een gezonde levensstijl. Wij zijn jouw persoonlijke coach in een samenwerking die zich richt op het zoeken naar en het creëren van de juiste voedingsbalans in je leven om een blijvend en gezond gewicht te realiseren.

Met onze hulp kun je het ideaal van Fit & Gezond zijn bereiken door verantwoord, lekker en gezond te eten en voldoende en actief te bewegen, en daarnaast ook nog mentaal lekker in je vel te zitten.

Maar waarom voedingsbegeleiding?
Welke doelen je ook wilt behalen, soms is het heel prettig om een deskundig & ervaren persoon naast je te hebben die je ondersteuning biedt. Iemand die je aan je doel helpt herinneren, je een spiegel voorhoudt, en zo nodig niet bang is om je met jezelf te confronteren. We stellen samen met jou een stappenplan op dat past bij jouw leven. En terwijl we naar je doel toewerken behoud jij je eigen verantwoordelijkheid op weg naar het gewenste resultaat.

Persoonlijk voedingsplan = geen dieet!
De op maat gesneden voedingsbegeleiding is geen dieet omdat de voeding zo volledig mogelijk is toegespitst op je persoonlijke wensen, behoeftes en voorkeuren.
Je voedingsschema wordt specifiek op jou berekend, en bestaat uit de juiste hoeveelheden voedingsstoffen die je niet alleen helpen je doelstelling te realiseren maar ook te behouden. Op deze manier werken we samen naar zowel je gewenste doel als ook een levenslang gezond – en gewenst – gewicht.

Niet meer diëten, niet meer jojoën, maar rustig en permanent in de juiste balans.

Aan de slag!
Je krijgt niet alleen een voedingsschema waarmee je aan de slag gaat, maar we bieden je ook intensieve begeleiding, adviezen en ondersteuning op het gebied van voeding en beweging. Door aandacht te besteden aan je motivatie helpen we je om barrières en valkuilen de baas te worden, waardoor het risico op een terugval aanzienlijk wordt verminderd.
Lifestyle coaching is dé methode voor gedragsverandering, en een uitstekende manier om een blijvende, gezonde en actieve levensstijl te realiseren.

Voedingsbegeleiding is meer dan afslanken alleen. We kunnen het dan ook vrijwel iedereen adviseren begeleiding op het gebied van – vaak ingesleten en slechte – voedingsgewoonten te proberen. En ons doel van tevreden klanten op lange termijn helpt jou je eigen doel te realiseren.

Toch afvallen?
Door samen met ons op zoek te gaan naar welke voeding voor jou het beste en gezondste is, leer je ook hoeveel je lichaam daadwerkelijk nodig heeft om optimaal te functioneren. Het is dus in jouw situatie heel goed mogelijk dat je door het op jouw toegespitste voedingsschema toch afvalt, waardoor je fitter en energieker wordt.

Samen streven we naar het juiste en haalbare resultaat voor jou.

Fit!
Welke wensen je ook hebt, of je nu met behulp van spiermassa wilt aankomen, of misschien wat weerstand wilt krijgen door wat meer vetmassa, of juist toch wilt afvallen met een betere balans in je voeding werken we aan jouw ideale vorm en helpen we je op een verantwoorde manier jou wensen te realiseren.

In balans
Beweging, voeding en tijd voor ontspanning zijn erg belangrijk voor het goed blijven functioneren van het lichaam. Door het toepassen van het juiste voedingspatroon in jouw leven en je te ondersteunen in lifestyle veranderingen, blijft je lichaam en geest beter in balans.

Afhankelijk van jouw behoeftes en wensen kan de voedingsbegeleiding apart worden gevolgd, of in combinatie met personal training, smallgroup trainingen en/of trainingsschema’s op maat.

Online & offline coaching 24/7
Binnen onze programma’s bieden we je tevens de mogelijkheid om 24/7 bij ons terecht te kunnen voor al je vragen rondom voeding en training.

Dus..
Wil je graag overtollige kilo’s kwijt?
Heb je moeite met het kiezen van de juiste voeding?
Heb je moeite met afvallen? Of juist met aankomen?
Heb je genoeg van alle slechte en onduidelijke adviezen?
Zit je training al een tijdje op een dood punt en wil je graag verder?
Wil je meer zelfverzekerdheid en graag beter in je vel zitten?

Wil je niet alleen voor jezelf, maar ook voor jouw gezin een gezondere levensstijl?

Bij Paulo Boer bieden we je de mogelijkheid om – samen met jou – te streven naar een mooi, goed en vooral blijvend resultaat. Dus hopelijk tot ziens!

Op dit moment hebben we al 1236 mensen geholpen met hun doelen te behalen.

Durft u het aan en bent u de volgende?

Plan hier een gratis intake gesprek of belafspraak

Footer

Trainingslocatie Groningen

Private Gym Paulo Boer
Kattegat 50G
9723 JP Groningen

Trainingslocatie Veendam

Private Gym Paulo Boer
Boven Oosterdiep 9
9641 JM Veendam

Trainingslocatie Assen

Private Gym Paulo Boer
Zoom 16
9405 PS Assen

Contact gegevens

Private Gym Paulo Boer
+31638400500
info@pauloboer.nl

private_gym_paulo_boer

✖️ PERSONALTRAINING
✖️ BOXING - FITNESS- MMA
✖️ VOEDINGSBEGELEIDING
✖️ AGRESSIE REGULATIE
✖️ GRONINGEN, ASSEN & VEENDAM
✖️ FOUNDER @paulo_boer

PRIVATE GYM PAULO BOER
Nu is het een keer tijd om de moeder van Paulo het Nu is het een keer tijd om de moeder van Paulo het woord te geven. De beelden zijn opgenomen op onze locatie in Assen. Dit is deel 1/2.
Een goede conditie is van invloed op zowel je fysi Een goede conditie is van invloed op zowel je fysieke als mentale gezondheid. 
Bij Private Gym Paulo Boer helpen we door middel van op maat gemaakte trainingen te volgen, aangepast aan jouw persoonlijke niveau en doelen. 🙌🏼  Onze professionals begeleiden je bij het opbouwen van je conditie en kunnen jou helpen bij het vinden van de juiste balans tussen sporten en jouw dagelijkse activiteiten. 
Door regelmatig te sporten en bewegen kan je niet alleen je fysieke conditie verbeteren, maar ook je mentale welzijn. 🔥  Je zult merken dat u zich fitter voelt in het dagelijks leven en beter in staat bent om stressvolle situaties aan te kunnen. Met de juiste begeleiding en motivatie kan je binnen korte tijd grote stappen vooruit maken in je conditie en de beste versie van jezelf worden.😊  Wil je meer informatie? Kijk dan op onze website:
💻www.pauloboer.nl/helpen-met-conditie-opbouw/  #privategympauloboer #personaltraining #boxing #fitness #lifestyle #workout #mma #ondernemers #assen #groningen #veendam #gym #fysiekegezondheid #fysiek
Bij Private Gym Paulo Boer helpen we mensen die wi Bij Private Gym Paulo Boer helpen we mensen die willen afvallen met een op maat gemaakte aanpak. Wij bieden een rustige en discrete omgeving om te werken aan jouw doelen. 🥊  Tijdens een kennismakingsgesprek bespreken we je doelen en hoe wij jou kunnen helpen. Als je besluit om samen met ons aan de slag te gaan, volgt een gedetailleerde voedingsintake en worden er metingen en wegingen gedaan. 📝  We gaan dieper in op uw voedings- en bewegingsgewoonten en stellen samen een plan op om uw gewichtsverlies zo snel en effectief mogelijk te realiseren. Ons doel is om je gezonde gewoontes aan te leren, zodat je na verloop van tijd zelf op een verantwoorde manier verder kunt zonder dieet. 🍎  We begrijpen dat mensen met overgewicht ook fysieke ongemakken kunnen ervaren. Daarom bieden wij een plan op maat aan met ons team van professionals, die een uitgebreide ervaring hebben in het helpen van mensen met verschillende doelen. 😊  Bekijk onze nieuws-pagina op onze website voor reviews van anderen. 
Bij Private Gym Paulo Boer staan wij voor je klaar om je te helpen om jou doelen te bereiken. 💪🏼  #privategympauloboer #personaltraining #boxing #fitness #lifestyle #workout #mma #ondernemers #assen #groningen #veendam #gym #fysiekegezondheid #fysiek
MMA Training in our new gym with our new Ukrainian MMA Training in our new gym with our new Ukrainian friends preparing for a different war, this time in the cage. 👊🏽 @private_gym_paulo_boer @fightteam050
Private Gym Paulo Boer in Groningen! Ontdek een we Private Gym Paulo Boer in Groningen! Ontdek een wereld van personal training waar jouw doelen tot leven komen. 
Ervaar onze buitengewone trainingservaring die je inspireert en motiveert. 💪🔥  Bij Private Gym Paulo Boer geloven we in persoonlijke begeleiding. Kom langs voor een gratis intake en krijg een op maat gemaakt trainingsprogramma om jouw doelen te bereiken. Onze toegewijde trainers staan voor je klaar! 💯  Benieuwd naar wat Private Gym Paulo Boer voor jou kan betekenen? Bezoek onze website voor meer informatie en neem vandaag nog contact met ons op. 📩
Maak van jouw fitnessambities een realiteit en sluit je aan bij onze community van enthousiaste sporters. 💥  #privategympauloboer #personaltraining #boxing #fitness #lifestyle #workout #mma #ondernemers #assen #groningen #veendam #gym #fysiekegezondheid #fysiek
Bedankt @pro_ontwerp voor de mooie aankleding betr Bedankt @pro_ontwerp voor de mooie aankleding betreft logo”s, poster en belettering🫶🏽 @private_gym_paulo_boer in Groningen
Private Gym Paulo Boer is de perfecte plek om te b Private Gym Paulo Boer is de perfecte plek om te beginnen voor mensen met medische klachten die weer fit willen worden. 🙌🏼
Wij bieden ondersteuning en begeleiding bij het bereiken van doelen en het worden van de beste versie van jezelf.  Wij vinden het belangrijk dat iedereen kan sporten en wij helpen daar graag bij om dat mogelijk te maken. Zo houden we rekening met de fysieke beperkingen van klanten en werken we samen aan trainingsplannen om ervoor te zorgen dat er geen ongemakken ontstaan. 🙏🏽  Wij begrijpen dat het soms moeilijk kan zijn om weer te beginnen met sporten na een medische ingreep, daarom stellen we een plan op om ervoor te zorgen dat klanten veilig kunnen werken aan het versterken van hun lichaam en geestelijke gesteldheid. 💪🏼  Neem contact met ons op voor een vrijblijvende kennismaking en begin vandaag nog! 
💻www.pauloboer.nl/contact/  #privategympauloboer #personaltraining #boxing #fitness #lifestyle #workout #mma #ondernemers #assen #groningen #veendam #gym #fysiekegezondheid #fysiek
‼️MMA PRO Fight‼️ Paulo Boer 🇳🇱 vs ‼️MMA PRO Fight‼️  Paulo Boer 🇳🇱 vs. Harun Uzun 🇩🇪  De eerste tegenstander zoals gepland viel af vanwege een blessure. Paulo gaat het nu opnemen tegen eentegenstander  Harun is net als Paulo een “ouwe rot” in het vak maar niet te onderschatten. Harun is een gevaarlijke “outsider” voor Paulo die zeer gevaarlijk is met zijn submissions. Een bikkelharde tegenstander voor Paulo Boer die vol aan de bak moet!  !!Vuurwerk gegarandeerd!!.  Voor speciale VIP ARRANGEMENTEN VOORAAN BIJ DE RING neem telefonisch of via whatsapp contact op met +31 (0) 6 28 29 67 16  🎫  https://www.martiniplaza.nl/nl/agenda/glorious-fight-events-presents-enfusion  ✅ GLORIOUS FIGHT EVENTS PRESENTS ENFUSION
✅ JUNE 17th, MARTINIPLAZA, GRONINGEN
✅ 14 A-CLASS FIGHTS !!!
✅ 3 SPECIAL MMA PRO SUPERFIGHT
✅ AND MANY MORE  #Martiniplaza Groningen #officialenfusion #vechtsportonline.nl #venum #bunt_projects #beastmodenutritionnl #bevoisolaties 
#paulo_boer #fightteam050 #k1germany #harunuzun #isatopal
Onze nieuwe gym in Groningen 🤩 De laatste hand Onze nieuwe gym in Groningen 🤩 De laatste hand wordt er nog aangelegd maar wat is het mooi geworden! 
Zien we jou snel? 👀  📍Kattegat 50G, Groningen  #privategympauloboer #personaltraining #boxing #fitness #lifestyle #workout #mma #ondernemers #assen #groningen #veendam #gym #fun #new
Een goede conditie is van invloed op zowel je fysi Een goede conditie is van invloed op zowel je fysieke als mentale gezondheid.  Bij Private Gym Paulo Boer helpen we door middel van op maat gemaakte trainingen te volgen, aangepast aan jouw persoonlijke niveau en doelen. 💪🏼  Onze trainers begeleiden je bij het opbouwen van je conditie en kunnen jou helpen bij het vinden van de juiste balans tussen sporten en jouw dagelijkse activiteiten.  Door regelmatig te sporten en bewegen kan je niet alleen je fysieke conditie verbeteren, maar ook je mentale welzijn. 🙏🏽  Je zult merken dat u zich fitter voelt in het dagelijks leven en beter in staat bent om stressvolle situaties aan te kunnen. Met de juiste begeleiding en motivatie kan je binnen korte tijd grote stappen vooruit maken in je conditie en de beste versie van jezelf worden.  Wil je meer informatie? Kijk dan op onze website:
💻www.pauloboer.nl/helpen-met-conditie-opbouw/  #privategympauloboer #personaltraining #boxing #fitness #lifestyle #workout #mma #ondernemers #assen #groningen #veendam #gym #fun
Onze Personal Training is uitdagend en vernieuwend Onze Personal Training is uitdagend en vernieuwend, met focus op kracht, vechtsport en mentale grenzen. 
Wij bieden op maat gemaakte trainingsprogramma's en gekwalificeerde trainers. Het behalen van resultaten gaat om fysieke en mentale fitheid. 🥊  Neem contact met ons op voor meer informatie.
💻www.pauloboer.nl  #privategympauloboer #personaltraining #boxing #fitness #lifestyle #workout #mma #ondernemers #assen #groningen #veendam #gym #fun
Remember what you’re doing it for 🔥 #private Remember what you’re doing it for 🔥  #privategympauloboer #personaltraining #boxing #fitness #lifestyle #workout #mma #ondernemers #assen #groningen #veendam #hanging #gym #fun
Laad meer Volg op Instagram

Copyright © 2023 · Paulo Boer · KVK nummer 82970017 - AGB code 04095991 . Privacy Policy