• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
Private Gym Paulo Boer

Private Gym Paulo Boer

Personal training in Groningen, Veendam, Assen & Leeuwarden

  • Private Gym Paulo Boer
    • Wie is Paulo Boer
      • Vechtsport carrière
        • Nieuws omtrend vecht carrière
        • UFC
        • Paulo in training
        • Gevechten
        • MMA PRO FIGHT RECORD
    • Het Team
    • De locaties
  • Personal training
    • Boksen/Kickboksen voor ondernemers
    • Conditieopbouw
    • Personal (kick) boxing
      • Techniek training
        • Personal (functie) fitness
    • Personal MMA
    • Fysiotherapie
      • Sport massages
  • Voedingsbegeleiding
  • Zorg Groep
    • Agressie regulatie training
    • Mentale weerbaarheid
  • Succesverhalen
    • Klanten in actie (video)
  • Overige diensten
    • Militaire Bootcamp
    • Trainen van Politie en Defensie eenheden
    • Workshops
    • Fight Team 050
  • Nieuws
    • Media beelden
  • Contact

Muruelle Oldenburger

mei 17, 2017 By Paulo Reageer

[vc_row type=”full_width_content” scene_position=”center” text_color=”light” text_align=”center” top_padding=”2%” overlay_strength=”0.3″][vc_column centered_text=”true” column_padding=”padding-3-percent” column_padding_position=”all” background_color=”#26d1ef” background_color_opacity=”1″ background_color_hover=”#26c8e4″ background_hover_color_opacity=”1″ width=”1/1″][vc_column_text]

Muruelle Oldenburger

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”in_container” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” top_padding=”5%” overlay_strength=”0.3″][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ width=”1/2″][vc_column_text]

Muruelle Oldenburger 32 jaar
Getrouwd, 2 kinderen
Woonachtig in Uithuizen
Eigenares van Muruelle Oldenburger Beauty & Photography
Tijdens mijn zwangerschap liep ik twee dagen met Paulo mee om foto’s te maken voor zijn website. Zo kon ik meteen alvast zien wat mij zelf een paar maanden later te wachten stond… Heel eerlijk? Ik was echt een beetje bang geworden. Maar, aan de andere kant, ik keek er ook naar uit om weer fit te worden na de zwangerschap. 3 maanden na de bevalling startte ik met mijn eerste PT sessie. En ja, ik ging meteen he-le-maal stuk! “Dit is nog niks, over een paar weken is dit je warming up.” Ik kon het me niet voorstellen, maar hij had gelijk.
De eerste trainingen zat ik tegen het flauwvallen aan. Mijn zicht werd vlekkerig, mijn gehoor minder en het enige wat Paulo daarop te zeggen had “maakt niet uit, ik vang je wel op.” Ik ben nogal koppig, protesteer veel tijdens een training en heb dus letterlijk en figuurlijk een flinke schop onder mijn kont nodig om gemotiveerd te worden. Want ik wil natuurlijk wel resultaat.
Nou Paulo is nóg koppiger, protesteert nóg meer en schopt net zo lang totdat ik in beweging kom. En dat is dus precies wat ik nodig heb! Dat, en de lol tijdens het trainen. Anders hou ik het niet vol. Ik vind het echt bijzonder knap, hoe hij precies weet in te schatten tot hoever hij je kan pushen. En dat iedere training steeds weer en steeds een stukje verder. Spierpijn gegarandeerd! En daar doe ik het voor, want dat brengt me steeds een stukje dichter bij het eindresultaat. Fysiek en mentaal. Na twee maanden trainen ben ik dan ook al heel blij met het eerste resultaat.
Ondanks het harde werken, was er zeker ook oog voor het feit dat mijn fysieke toestand nog in ontzwangeringsmodus is. Zo adviseerde hij mij een paar weken geleden bijvoorbeeld om juist niet mee te doen aan een run waar ik me voor had opgegeven. Dus behalve het verleggen van grenzen kijkt hij ook naar welke grenzen bewaakt moeten worden.
Kort samengevat, als je echt iets wil, dan zorgt Paulo dat het je lukt!

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ width=”1/2″][image_with_animation image_url=”3577″ alignment=”” animation=”None”][image_with_animation image_url=”3578″ alignment=”” animation=”Fade In”][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”full_width_background” bg_image=”2792″ bg_position=”center center” bg_repeat=”no-repeat” parallax_bg=”true” parallax_bg_speed=”slow” bg_color=”#020202″ scene_position=”center” text_color=”light” text_align=”center” top_padding=”8%” bottom_padding=”8%” overlay_strength=”0.3″][vc_column enable_animation=”true” animation=”flip-in” column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ width=”1/1″][vc_column_text]

Wilt u ook personal training van Nederlands Kampioen MMA Paulo Boer?

[divider line_type=”No Line” custom_height=”30″] [button color=”see-through-2″ hover_text_color_override=”#fff” size=”large” url=”https://www.pauloboer.nl/contact/” text=”Neem contact op” color_override=””][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”full_width_content” scene_position=”center” text_color=”light” text_align=”center” overlay_strength=”0.3″][vc_column centered_text=”true” column_padding=”padding-3-percent” column_padding_position=”all” background_color=”#26d1ef” background_color_opacity=”1″ background_color_hover=”#26c8e4″ background_hover_color_opacity=”1″ width=”1/1″ column_link=”#”][vc_column_text]

“Don’t count the days, make the days count.”  -Muhammad Ali-

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”full_width_content” scene_position=”center” text_color=”light” text_align=”center” top_padding=”2%” overlay_strength=”0.3″][vc_column centered_text=”true” column_padding=”padding-3-percent” column_padding_position=”all” background_color=”#26d1ef” background_color_opacity=”1″ background_color_hover=”#26c8e4″ background_hover_color_opacity=”1″ width=”1/1″][vc_column_text]

Maartje Rosier

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”in_container” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” top_padding=”5%” overlay_strength=”0.3″][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ width=”1/2″][vc_column_text]

Of ik een stukje voor je website wil schrijven? Ja natuurlijk. En dat ik dan heel eerlijk moet zijn? Nou vooruit.
Zonder Paulo sport ik niet. Ik heb totaal geen zin om te gaan; ik vind het saai en ongezellig in m’n eentje. En ik ben meester in smokkelen met aantallen omdat er toch niemand op me let; 1, 2, 3, 10 en hup klaar, koffie!
Dat gaat wel anders wanneer Paulo erbij is. Of ik nu aan het boksen ben of ik word afgemat met krachttraining, smokkelen zit er echt niet bij. Paulo leert je dat wel af, op een goede maar vooral leuke manier.
Ik heb nu wèl plezier in sporten en ik voel me mentaal en fysiek goed door. Mijn spieren zijn sterker en mijn conditie gaat enorm vooruit.
Paulo houdt me goed in de gaten tijdens de trainingen. Hij kan prima inschatten tot hoever ik kan gaan en hoeveel energie ik nog over hebt om nèt even dat laatste te geven, ook al denk ik zelf dat ik ‘op’ ben.
Dat vind ik belangrijk, omdat ik dan echt met een tevreden gevoel naar huis ga (ondanks dat ik de volgende dag zwabberend een trap afloop van de spierpijn en dan dus ook iets minder vriendelijk over Paulo spreek).
Geen training is gelijk en dat vind ik top! Dat maakt het ook veel leuker en beter vol te houden. Door de afwisseling verveelt het me niet en blijf ik gemotiveerd.
Daarnaast heb ik ontzettend veel lol tijdens de trainingen. Dat motiveert mij ook. Als het elke keer een mega serieuze bedoeling is, haak ik af. Paulo weet hierin precies de goede balans te vinden.
Ik heb één keer behoorlijk last gehad van een oude blessure en Paulo regelde dat ik binnen een week terecht kon bij zijn sportmasseur. Hij ontving aangepaste oefeningen voor mijn training en ik was binnen 4 weken weer de oude.
Super geregeld.
Ik vind Paulo betrokken, serieus, fanatiek en een goede leraar. Hij kent je grenzen, houdt je scherp en maakt je metaal en fysiek sterker. Ik ben erg tevreden en ik hoop dat ik nog lang met Paulo kan trainen!

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ width=”1/2″][image_with_animation image_url=”3222″ alignment=”” animation=”None”][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”full_width_background” bg_image=”2792″ bg_position=”center center” bg_repeat=”no-repeat” parallax_bg=”true” parallax_bg_speed=”slow” bg_color=”#020202″ scene_position=”center” text_color=”light” text_align=”center” top_padding=”8%” bottom_padding=”8%” overlay_strength=”0.3″][vc_column enable_animation=”true” animation=”flip-in” column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ width=”1/1″][vc_column_text]

Wilt u ook personal training van Nederlands Kampioen MMA Paulo Boer?

[divider line_type=”No Line” custom_height=”30″] [button color=”see-through-2″ hover_text_color_override=”#fff” size=”large” url=”https://www.pauloboer.nl/contact/” text=”Neem contact op” color_override=””][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”full_width_content” scene_position=”center” text_color=”light” text_align=”center” overlay_strength=”0.3″][vc_column centered_text=”true” column_padding=”padding-3-percent” column_padding_position=”all” background_color=”#26d1ef” background_color_opacity=”1″ background_color_hover=”#26c8e4″ background_hover_color_opacity=”1″ width=”1/1″ column_link=”#”][vc_column_text]

“Don’t count the days, make the days count.”  -Muhammad Ali-

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”full_width_content” scene_position=”center” text_color=”light” text_align=”center” top_padding=”2%” overlay_strength=”0.3″][vc_column centered_text=”true” column_padding=”padding-3-percent” column_padding_position=”all” background_color=”#26d1ef” background_color_opacity=”1″ background_color_hover=”#26c8e4″ background_hover_color_opacity=”1″ width=”1/1″][vc_column_text]

Maartje Rosier

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”in_container” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” top_padding=”5%” overlay_strength=”0.3″][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ width=”1/2″][vc_column_text]

Of ik een stukje voor je website wil schrijven? Ja natuurlijk. En dat ik dan heel eerlijk moet zijn? Nou vooruit.
Zonder Paulo sport ik niet. Ik heb totaal geen zin om te gaan; ik vind het saai en ongezellig in m’n eentje. En ik ben meester in smokkelen met aantallen omdat er toch niemand op me let; 1, 2, 3, 10 en hup klaar, koffie!
Dat gaat wel anders wanneer Paulo erbij is. Of ik nu aan het boksen ben of ik word afgemat met krachttraining, smokkelen zit er echt niet bij. Paulo leert je dat wel af, op een goede maar vooral leuke manier.
Ik heb nu wèl plezier in sporten en ik voel me mentaal en fysiek goed door. Mijn spieren zijn sterker en mijn conditie gaat enorm vooruit.
Paulo houdt me goed in de gaten tijdens de trainingen. Hij kan prima inschatten tot hoever ik kan gaan en hoeveel energie ik nog over hebt om nèt even dat laatste te geven, ook al denk ik zelf dat ik ‘op’ ben.
Dat vind ik belangrijk, omdat ik dan echt met een tevreden gevoel naar huis ga (ondanks dat ik de volgende dag zwabberend een trap afloop van de spierpijn en dan dus ook iets minder vriendelijk over Paulo spreek).
Geen training is gelijk en dat vind ik top! Dat maakt het ook veel leuker en beter vol te houden. Door de afwisseling verveelt het me niet en blijf ik gemotiveerd.
Daarnaast heb ik ontzettend veel lol tijdens de trainingen. Dat motiveert mij ook. Als het elke keer een mega serieuze bedoeling is, haak ik af. Paulo weet hierin precies de goede balans te vinden.
Ik heb één keer behoorlijk last gehad van een oude blessure en Paulo regelde dat ik binnen een week terecht kon bij zijn sportmasseur. Hij ontving aangepaste oefeningen voor mijn training en ik was binnen 4 weken weer de oude.
Super geregeld.
Ik vind Paulo betrokken, serieus, fanatiek en een goede leraar. Hij kent je grenzen, houdt je scherp en maakt je metaal en fysiek sterker. Ik ben erg tevreden en ik hoop dat ik nog lang met Paulo kan trainen!

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ width=”1/2″][image_with_animation image_url=”3222″ alignment=”” animation=”None”][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”full_width_background” bg_image=”2792″ bg_position=”center center” bg_repeat=”no-repeat” parallax_bg=”true” parallax_bg_speed=”slow” bg_color=”#020202″ scene_position=”center” text_color=”light” text_align=”center” top_padding=”8%” bottom_padding=”8%” overlay_strength=”0.3″][vc_column enable_animation=”true” animation=”flip-in” column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ width=”1/1″][vc_column_text]

Wilt u ook personal training van Nederlands Kampioen MMA Paulo Boer?

[divider line_type=”No Line” custom_height=”30″] [button color=”see-through-2″ hover_text_color_override=”#fff” size=”large” url=”https://www.pauloboer.nl/contact/” text=”Neem contact op” color_override=””][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”full_width_content” scene_position=”center” text_color=”light” text_align=”center” overlay_strength=”0.3″][vc_column centered_text=”true” column_padding=”padding-3-percent” column_padding_position=”all” background_color=”#26d1ef” background_color_opacity=”1″ background_color_hover=”#26c8e4″ background_hover_color_opacity=”1″ width=”1/1″ column_link=”#”][vc_column_text]

“Don’t count the days, make the days count.”  -Muhammad Ali-

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Categorie: Uncategorized

Lees Interacties

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Op dit moment hebben we al 1236 mensen geholpen met hun doelen te behalen.

Durft u het aan en bent u de volgende?

Plan hier een gratis intake gesprek of belafspraak

Footer

Trainingslocatie Groningen

Private Gym Paulo Boer
Pauluspotterstraat 66
9718 TK Groningen

Trainingslocatie Veendam

Private Gym Paulo Boer
Boven Oosterdiep 9
9641 JM Veendam

Trainingslocatie Assen

Private Gym Paulo Boer
Zoom 16
9405 PS Assen

Contact gegevens

Private Gym Paulo Boer
+31638400500
info@pauloboer.nl

private_gym_paulo_boer

✖️ PRIVATE GYM
✖️ PERSONAL TRAINING
✖️ BOXING & MMA
✖️ DIËTETIEK
✖️ FYSIOTHERAPIE
✖️ Locaties Groningen, Assen & Veendam

PRIVATE GYM PAULO BOER
Hoofdcoach Fightteam 050 en bekend gezicht bij Pri Hoofdcoach Fightteam 050 en bekend gezicht bij Private Gym Paulo Boer Dawood, samen met zijn zoon en trainer Omid 🔥  #privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining
Tijdens de training van Daniela, zij traint voor d Tijdens de training van Daniela, zij traint voor de toelatingstest voor de brandweer! Haar trainingen bestaan uit conditieopbouw, evenwicht, krachtopbouw en uithoudingsvermogen🥊🔥  #privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining
“Strength does not come from physical capacity. “Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will.”  #privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining
“If you want something you've never had, you mus “If you want something you've never had, you must be willing to do something you've never done.”  #privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining
🥊👊🏽 #privategympauloboer #pauloboerpers 🥊👊🏽  #privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining
In de tussenuren trainen de trainers 🥊💪🏽 In de tussenuren trainen de trainers 🥊💪🏽  #privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining #dietist #voeding #fysiotherapeut #fysiotherapiepraktijk
BIJNA BIJNA BIJNA 🫢🙏🏽😅 De vetste Priv BIJNA BIJNA BIJNA 🫢🙏🏽😅  De vetste Private Gym van het Noorden!  We hebben met zijn allen een tijdje moeten wachten, maar het einde is in zicht: 24 maart 2023 krijgen we de sleutels van onze nieuwe gym. Deze locatie zal anders zijn dan alle locaties tot nu toe: de sportschool bestaat ruim 400m2, 2 verdiepingen, een professionele ring én kooi, de nieuwste apparatuur, een ruime lounge en het vetste interieur, kortom: hier wil je trainen!
De finale van Miss Beauty of Drenthe!!! We hebben De finale van Miss Beauty of Drenthe!!! We hebben voor Inge als terechte winnares gekozen als Miss Sport Paulo Boer 2023 omdat zij de meeste inzet toonde tijdens en na de sportdag en ook op social media haar creativiteit en enthousiaste heeft ingezet om de sportdag en de weg naar de finale zo mooi mogelijk vast te leggen. Wil je meer weten over hoe de finale  verliep check www.pauloboer.nl. Verder zijn we trots op alle dames en heeft iedereen het goed gedaan 🫶🏽👊🏽❤️
Nog heel even wachten op onze nieuwe locatie in Gr Nog heel even wachten op onze nieuwe locatie in Groningen! 🫣  Ontwerpen: @ankeboelens  #privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #nieuwegym #groningen #highendpersonaltraining #trainingboutique #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining
Focus! 🏋🏽‍♀️ #privategympauloboer #pa Focus! 🏋🏽‍♀️  #privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining
Afgelopen zaterdag mochten wij als hoofdsponsor va Afgelopen zaterdag mochten wij als hoofdsponsor van MissbeautyofDrenthe de deelnemers welkom heten in onze gym in Assen. We hebben een intensieve dag georganiseerd; ze hebben kennis gemaakt met boksen, kregen een lesje bootcamp en een voorlichting over voeding en deden ook nog een benen- en billenworkout. Wij vonden het een geslaagde dag en we hebben zin in de finale! Bedankt dames voor de leuke dag! 🥊💪🏽
Maandelijks geven wij een een kijkje in onze keuke Maandelijks geven wij een een kijkje in onze keuken, vandaag is onze trouwe klant Aline Bakker aan de beurt. Aline is 42 jaar jong, is verpleegkundige, ook heeft ze heeft samen met haar man een akkerbouwbedrijf. 👊🏽🌹
Laad meer Volg op Instagram

Copyright © 2023 · Paulo Boer · KVK nummer 82970017 - AGB code 04095991 . Privacy Policy