Private Gym Paulo Boer

Personal training in Groningen, Veendam & Assen

By Leave a Comment

[vc_row type=”full_width_content” scene_position=”center” text_color=”light” text_align=”center” top_padding=”2%” overlay_strength=”0.3″][vc_column centered_text=”true” column_padding=”padding-3-percent” column_padding_position=”all” background_color=”#26d1ef” background_color_opacity=”1″ background_color_hover=”#26c8e4″ background_hover_color_opacity=”1″ width=”1/1″][vc_column_text]

Muruelle Oldenburger

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”in_container” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” top_padding=”5%” overlay_strength=”0.3″][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ width=”1/2″][vc_column_text]

Muruelle Oldenburger 32 jaar
Getrouwd, 2 kinderen
Woonachtig in Uithuizen
Eigenares van Muruelle Oldenburger Beauty & Photography
Tijdens mijn zwangerschap liep ik twee dagen met Paulo mee om foto’s te maken voor zijn website. Zo kon ik meteen alvast zien wat mij zelf een paar maanden later te wachten stond… Heel eerlijk? Ik was echt een beetje bang geworden. Maar, aan de andere kant, ik keek er ook naar uit om weer fit te worden na de zwangerschap. 3 maanden na de bevalling startte ik met mijn eerste PT sessie. En ja, ik ging meteen he-le-maal stuk! “Dit is nog niks, over een paar weken is dit je warming up.” Ik kon het me niet voorstellen, maar hij had gelijk.
De eerste trainingen zat ik tegen het flauwvallen aan. Mijn zicht werd vlekkerig, mijn gehoor minder en het enige wat Paulo daarop te zeggen had “maakt niet uit, ik vang je wel op.” Ik ben nogal koppig, protesteer veel tijdens een training en heb dus letterlijk en figuurlijk een flinke schop onder mijn kont nodig om gemotiveerd te worden. Want ik wil natuurlijk wel resultaat.
Nou Paulo is nóg koppiger, protesteert nóg meer en schopt net zo lang totdat ik in beweging kom. En dat is dus precies wat ik nodig heb! Dat, en de lol tijdens het trainen. Anders hou ik het niet vol. Ik vind het echt bijzonder knap, hoe hij precies weet in te schatten tot hoever hij je kan pushen. En dat iedere training steeds weer en steeds een stukje verder. Spierpijn gegarandeerd! En daar doe ik het voor, want dat brengt me steeds een stukje dichter bij het eindresultaat. Fysiek en mentaal. Na twee maanden trainen ben ik dan ook al heel blij met het eerste resultaat.
Ondanks het harde werken, was er zeker ook oog voor het feit dat mijn fysieke toestand nog in ontzwangeringsmodus is. Zo adviseerde hij mij een paar weken geleden bijvoorbeeld om juist niet mee te doen aan een run waar ik me voor had opgegeven. Dus behalve het verleggen van grenzen kijkt hij ook naar welke grenzen bewaakt moeten worden.
Kort samengevat, als je echt iets wil, dan zorgt Paulo dat het je lukt!

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ width=”1/2″][image_with_animation image_url=”3577″ alignment=”” animation=”None”][image_with_animation image_url=”3578″ alignment=”” animation=”Fade In”][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”full_width_background” bg_image=”2792″ bg_position=”center center” bg_repeat=”no-repeat” parallax_bg=”true” parallax_bg_speed=”slow” bg_color=”#020202″ scene_position=”center” text_color=”light” text_align=”center” top_padding=”8%” bottom_padding=”8%” overlay_strength=”0.3″][vc_column enable_animation=”true” animation=”flip-in” column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ width=”1/1″][vc_column_text]

Wilt u ook personal training van Nederlands Kampioen MMA Paulo Boer?

[divider line_type=”No Line” custom_height=”30″] [button color=”see-through-2″ hover_text_color_override=”#fff” size=”large” url=”https://www.pauloboer.nl/contact/” text=”Neem contact op” color_override=””][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”full_width_content” scene_position=”center” text_color=”light” text_align=”center” overlay_strength=”0.3″][vc_column centered_text=”true” column_padding=”padding-3-percent” column_padding_position=”all” background_color=”#26d1ef” background_color_opacity=”1″ background_color_hover=”#26c8e4″ background_hover_color_opacity=”1″ width=”1/1″ column_link=”#”][vc_column_text]

“Don’t count the days, make the days count.”  -Muhammad Ali-

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”full_width_content” scene_position=”center” text_color=”light” text_align=”center” top_padding=”2%” overlay_strength=”0.3″][vc_column centered_text=”true” column_padding=”padding-3-percent” column_padding_position=”all” background_color=”#26d1ef” background_color_opacity=”1″ background_color_hover=”#26c8e4″ background_hover_color_opacity=”1″ width=”1/1″][vc_column_text]

Maartje Rosier

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”in_container” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” top_padding=”5%” overlay_strength=”0.3″][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ width=”1/2″][vc_column_text]

Of ik een stukje voor je website wil schrijven? Ja natuurlijk. En dat ik dan heel eerlijk moet zijn? Nou vooruit.
Zonder Paulo sport ik niet. Ik heb totaal geen zin om te gaan; ik vind het saai en ongezellig in m’n eentje. En ik ben meester in smokkelen met aantallen omdat er toch niemand op me let; 1, 2, 3, 10 en hup klaar, koffie!
Dat gaat wel anders wanneer Paulo erbij is. Of ik nu aan het boksen ben of ik word afgemat met krachttraining, smokkelen zit er echt niet bij. Paulo leert je dat wel af, op een goede maar vooral leuke manier.
Ik heb nu wèl plezier in sporten en ik voel me mentaal en fysiek goed door. Mijn spieren zijn sterker en mijn conditie gaat enorm vooruit.
Paulo houdt me goed in de gaten tijdens de trainingen. Hij kan prima inschatten tot hoever ik kan gaan en hoeveel energie ik nog over hebt om nèt even dat laatste te geven, ook al denk ik zelf dat ik ‘op’ ben.
Dat vind ik belangrijk, omdat ik dan echt met een tevreden gevoel naar huis ga (ondanks dat ik de volgende dag zwabberend een trap afloop van de spierpijn en dan dus ook iets minder vriendelijk over Paulo spreek).
Geen training is gelijk en dat vind ik top! Dat maakt het ook veel leuker en beter vol te houden. Door de afwisseling verveelt het me niet en blijf ik gemotiveerd.
Daarnaast heb ik ontzettend veel lol tijdens de trainingen. Dat motiveert mij ook. Als het elke keer een mega serieuze bedoeling is, haak ik af. Paulo weet hierin precies de goede balans te vinden.
Ik heb één keer behoorlijk last gehad van een oude blessure en Paulo regelde dat ik binnen een week terecht kon bij zijn sportmasseur. Hij ontving aangepaste oefeningen voor mijn training en ik was binnen 4 weken weer de oude.
Super geregeld.
Ik vind Paulo betrokken, serieus, fanatiek en een goede leraar. Hij kent je grenzen, houdt je scherp en maakt je metaal en fysiek sterker. Ik ben erg tevreden en ik hoop dat ik nog lang met Paulo kan trainen!

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ width=”1/2″][image_with_animation image_url=”3222″ alignment=”” animation=”None”][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”full_width_background” bg_image=”2792″ bg_position=”center center” bg_repeat=”no-repeat” parallax_bg=”true” parallax_bg_speed=”slow” bg_color=”#020202″ scene_position=”center” text_color=”light” text_align=”center” top_padding=”8%” bottom_padding=”8%” overlay_strength=”0.3″][vc_column enable_animation=”true” animation=”flip-in” column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ width=”1/1″][vc_column_text]

Wilt u ook personal training van Nederlands Kampioen MMA Paulo Boer?

[divider line_type=”No Line” custom_height=”30″] [button color=”see-through-2″ hover_text_color_override=”#fff” size=”large” url=”https://www.pauloboer.nl/contact/” text=”Neem contact op” color_override=””][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”full_width_content” scene_position=”center” text_color=”light” text_align=”center” overlay_strength=”0.3″][vc_column centered_text=”true” column_padding=”padding-3-percent” column_padding_position=”all” background_color=”#26d1ef” background_color_opacity=”1″ background_color_hover=”#26c8e4″ background_hover_color_opacity=”1″ width=”1/1″ column_link=”#”][vc_column_text]

“Don’t count the days, make the days count.”  -Muhammad Ali-

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”full_width_content” scene_position=”center” text_color=”light” text_align=”center” top_padding=”2%” overlay_strength=”0.3″][vc_column centered_text=”true” column_padding=”padding-3-percent” column_padding_position=”all” background_color=”#26d1ef” background_color_opacity=”1″ background_color_hover=”#26c8e4″ background_hover_color_opacity=”1″ width=”1/1″][vc_column_text]

Maartje Rosier

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”in_container” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” top_padding=”5%” overlay_strength=”0.3″][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ width=”1/2″][vc_column_text]

Of ik een stukje voor je website wil schrijven? Ja natuurlijk. En dat ik dan heel eerlijk moet zijn? Nou vooruit.
Zonder Paulo sport ik niet. Ik heb totaal geen zin om te gaan; ik vind het saai en ongezellig in m’n eentje. En ik ben meester in smokkelen met aantallen omdat er toch niemand op me let; 1, 2, 3, 10 en hup klaar, koffie!
Dat gaat wel anders wanneer Paulo erbij is. Of ik nu aan het boksen ben of ik word afgemat met krachttraining, smokkelen zit er echt niet bij. Paulo leert je dat wel af, op een goede maar vooral leuke manier.
Ik heb nu wèl plezier in sporten en ik voel me mentaal en fysiek goed door. Mijn spieren zijn sterker en mijn conditie gaat enorm vooruit.
Paulo houdt me goed in de gaten tijdens de trainingen. Hij kan prima inschatten tot hoever ik kan gaan en hoeveel energie ik nog over hebt om nèt even dat laatste te geven, ook al denk ik zelf dat ik ‘op’ ben.
Dat vind ik belangrijk, omdat ik dan echt met een tevreden gevoel naar huis ga (ondanks dat ik de volgende dag zwabberend een trap afloop van de spierpijn en dan dus ook iets minder vriendelijk over Paulo spreek).
Geen training is gelijk en dat vind ik top! Dat maakt het ook veel leuker en beter vol te houden. Door de afwisseling verveelt het me niet en blijf ik gemotiveerd.
Daarnaast heb ik ontzettend veel lol tijdens de trainingen. Dat motiveert mij ook. Als het elke keer een mega serieuze bedoeling is, haak ik af. Paulo weet hierin precies de goede balans te vinden.
Ik heb één keer behoorlijk last gehad van een oude blessure en Paulo regelde dat ik binnen een week terecht kon bij zijn sportmasseur. Hij ontving aangepaste oefeningen voor mijn training en ik was binnen 4 weken weer de oude.
Super geregeld.
Ik vind Paulo betrokken, serieus, fanatiek en een goede leraar. Hij kent je grenzen, houdt je scherp en maakt je metaal en fysiek sterker. Ik ben erg tevreden en ik hoop dat ik nog lang met Paulo kan trainen!

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ width=”1/2″][image_with_animation image_url=”3222″ alignment=”” animation=”None”][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”full_width_background” bg_image=”2792″ bg_position=”center center” bg_repeat=”no-repeat” parallax_bg=”true” parallax_bg_speed=”slow” bg_color=”#020202″ scene_position=”center” text_color=”light” text_align=”center” top_padding=”8%” bottom_padding=”8%” overlay_strength=”0.3″][vc_column enable_animation=”true” animation=”flip-in” column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ width=”1/1″][vc_column_text]

Wilt u ook personal training van Nederlands Kampioen MMA Paulo Boer?

[divider line_type=”No Line” custom_height=”30″] [button color=”see-through-2″ hover_text_color_override=”#fff” size=”large” url=”https://www.pauloboer.nl/contact/” text=”Neem contact op” color_override=””][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”full_width_content” scene_position=”center” text_color=”light” text_align=”center” overlay_strength=”0.3″][vc_column centered_text=”true” column_padding=”padding-3-percent” column_padding_position=”all” background_color=”#26d1ef” background_color_opacity=”1″ background_color_hover=”#26c8e4″ background_hover_color_opacity=”1″ width=”1/1″ column_link=”#”][vc_column_text]

“Don’t count the days, make the days count.”  -Muhammad Ali-

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Reader Interactions

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.