• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
Private Gym Paulo Boer

Private Gym Paulo Boer

Personal training in Groningen, Veendam, Assen & Leeuwarden

  • Private Gym Paulo Boer
    • Wie is Paulo Boer
      • Vechtsport carrière
        • Nieuws omtrend vecht carrière
        • UFC
        • Paulo in training
        • Gevechten
        • MMA PRO FIGHT RECORD
    • Het Team
    • De locaties
  • Personal training
    • Personal (Kick)Boxing
    • Personal Fitness
    • Personal MMA
    • Voedingsbegeleiding
    • Conditieopbouw
    • Trainen met fysieke ongemakken
    • Fysiotherapie
      • Sport massages
  • Kick (boksen) voor ondernemers
  • Succesverhalen
    • Klanten in actie (video)
  • Overige diensten
    • Agressie regulatie training
    • Militaire Bootcamp
    • Trainen van Politie en Defensie eenheden
    • Workshops
  • Nieuws
    • Media beelden
  • Contact

Boksen met een handicap (“Lucy Arts” Blog 4) Nieuwe bokshandschoenen

januari 2, 2016 By Paulo 1 Reactie

Bestand_000 (8)

[31 december 2015. Nieuwe bokshandschoenen.]

24 december. Training in de ochtend. Paulo is er al als ik om 9.20 uur binnenkom bij Fightclub Harimau. Mijn eigen (!) nieuwe handschoenen in een aparte tas. Ik kleed me om. Ik leg me erop toe om dat snel en geconcentreerd te doen, want ik ben wat chaotisch en ongestructureerd van aard en meestal wel aan het zoeken naar iets waarvan ik niet meer weet waar ik het heb weggestopt. De laatste sportsok die ik kwijt was, een ‘voetje’ van badstof bedoeld voor mijn voet van vlees en bloed, bleek zich te bevinden in de punt van de sportschoen die ik al aan mijn kunstvoet had gedaan (been af, been op kop op schoot, dagschoen eraf wrikken, sportschoen eraan doen met een schoenlepel, been weer aan, en daarna, om de sok te kunnen opvissen, dit hele ritueel nog een keer). Tenminste wel de goede schoen aan de goede voet… Pfoeh, klaar. In ruim tien minuten. Niet slecht.

We hebben een halfuur, zegt Paulo, dus vandaag geen roeien maar meteen beginnen. Niet heftig slaan, geen zware conditieoefeningen, maar techniek! Vind ik fijn, want ik had een nacht zonder slaap en beschik over minder slagkracht dan anders. Paulo gebaart me mee te gaan door de gang. Daar, aan het einde ervan, is een kleine boksring. Paulo zwachtelt mijn handen met het roze windsel en helpt me bij het aantrekken van de handschoenen. Daar vraag ik niet om, dat doet hij uit eigen beweging. Hij doet het bij iedereen. In ieder geval niet alleen bij mij. En ik vind het prettig. Het is galant. Het hoort ook bij de kunst van het vechten, denk ik, dat je aandacht hebt voor je partner/tegenstander. Dat je respect hebt voor de ander en hoffelijk kunt zijn en attent. Daarzonder verlies je het geheid. Iedere wedstrijd. En ieder ander streven ook.

Als gezegd, de handschoenen zijn nieuw. Zelf gekocht. Wel in de winkel laten zien dat ik kleine handen heb en ook vragen gesteld over hoe je moet bepalen of je de juiste maat hebt, maar daar kennelijk toch niet helemaal goed bij geholpen. Want oe, ze zitten strak. Mijn knokkels doen pijn, zo hard perst het leer (?) over mijn vingers. Ik had natuurlijk rekening moeten houden met de windsels… dat die er ook nog bij moeten…

De hele les blèren mijn vingers om hulp. Smeken ze om bevrijding. Ze zijn me zo aan het sarren dat ik mijn aandacht niet bij de oefeningen kan houden en steeds alles slordig doe, zonder genoeg focus. En op het eind kan ik ook niet meer slaan. Gewoon niet. Sorry Paulo! Als ik de handschoenen eindelijk uit mag doen, wil Paulo zorgzaam zijn en kneedt hij mijn vingers, maar ze verdragen geen enkele aanraking. Ga ze maar ruilen, zegt Paulo geruststellend. Doe het maar meteen. Kies maar dikkere.

Ik ben ze gaan ruilen. Dezelfde middag nog. Ik heb nu dikkere en ze zijn ook nog eens een hele maat groter. Ze zitten super. En ze zijn ook nog eens prachtig bordeauxrood. ‘De kleur staat u goed mevrouw!’ (haha). Vandaag ligt het boksen stil vanwege oudjaar, maar in het nieuwe jaar draag ik mijn nieuwe handschoenen en laat ik Paulo zien dat ik heus wat in mijn mars heb qua vechttechniek. Dat ik de ingewikkelde coördinatie (dit pasje bij die slag en denk om je handen, hou je handen bij je hoofd! Zet je ellebogen schrap!) de baas ben. Ik heb nog een volle week om de slagen en pasjes alvast een beetje ‘droog’ te oefenen. Weet je wat. Ik maak er mijn voornemen van voor het nieuwe jaar:)

Categorie: Boksen met een handicap

Lees Interacties

Reacties

  1. Mike zegt

    september 16, 2020 om 09:35

    Goed artikel. Ik ben je vaste bloglezer. Je blog is erg informatief. Als je geïnteresseerd bent in het kopen van sportaccessoires zoals bokshandschoenen, bokszakken, dan raad ik je aan: Legend Sports is het beste voor jou. Hier krijg je veel sportproducten zoals bokshandschoenen, bokszakken en FlightGear van de beste kwaliteit of vele andere sportproducten tegen betaalbare prijzen.

    Beantwoorden

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Op dit moment hebben we al 1236 mensen geholpen met hun doelen te behalen.

Durft u het aan en bent u de volgende?

Plan hier een gratis intake gesprek of belafspraak

Footer

Trainingslocatie Groningen

Private Gym Paulo Boer
Kattegat 50G
9723 JP Groningen

Trainingslocatie Veendam

Private Gym Paulo Boer
Boven Oosterdiep 9
9641 JM Veendam

Trainingslocatie Assen

Private Gym Paulo Boer
Zoom 16
9405 PS Assen

Contact gegevens

Private Gym Paulo Boer
+31638400500
info@pauloboer.nl

private_gym_paulo_boer

✖️ PERSONALTRAINING
✖️ BOXING - FITNESS- MMA
✖️ VOEDINGSBEGELEIDING
✖️ AGRESSIE REGULATIE
✖️ GRONINGEN, ASSEN & VEENDAM
✖️ FOUNDER @paulo_boer

PRIVATE GYM PAULO BOER
Nu is het een keer tijd om de moeder van Paulo het Nu is het een keer tijd om de moeder van Paulo het woord te geven. De beelden zijn opgenomen op onze locatie in Assen. Dit is deel 1/2.
Een goede conditie is van invloed op zowel je fysi Een goede conditie is van invloed op zowel je fysieke als mentale gezondheid. 
Bij Private Gym Paulo Boer helpen we door middel van op maat gemaakte trainingen te volgen, aangepast aan jouw persoonlijke niveau en doelen. 🙌🏼  Onze professionals begeleiden je bij het opbouwen van je conditie en kunnen jou helpen bij het vinden van de juiste balans tussen sporten en jouw dagelijkse activiteiten. 
Door regelmatig te sporten en bewegen kan je niet alleen je fysieke conditie verbeteren, maar ook je mentale welzijn. 🔥  Je zult merken dat u zich fitter voelt in het dagelijks leven en beter in staat bent om stressvolle situaties aan te kunnen. Met de juiste begeleiding en motivatie kan je binnen korte tijd grote stappen vooruit maken in je conditie en de beste versie van jezelf worden.😊  Wil je meer informatie? Kijk dan op onze website:
💻www.pauloboer.nl/helpen-met-conditie-opbouw/  #privategympauloboer #personaltraining #boxing #fitness #lifestyle #workout #mma #ondernemers #assen #groningen #veendam #gym #fysiekegezondheid #fysiek
Bij Private Gym Paulo Boer helpen we mensen die wi Bij Private Gym Paulo Boer helpen we mensen die willen afvallen met een op maat gemaakte aanpak. Wij bieden een rustige en discrete omgeving om te werken aan jouw doelen. 🥊  Tijdens een kennismakingsgesprek bespreken we je doelen en hoe wij jou kunnen helpen. Als je besluit om samen met ons aan de slag te gaan, volgt een gedetailleerde voedingsintake en worden er metingen en wegingen gedaan. 📝  We gaan dieper in op uw voedings- en bewegingsgewoonten en stellen samen een plan op om uw gewichtsverlies zo snel en effectief mogelijk te realiseren. Ons doel is om je gezonde gewoontes aan te leren, zodat je na verloop van tijd zelf op een verantwoorde manier verder kunt zonder dieet. 🍎  We begrijpen dat mensen met overgewicht ook fysieke ongemakken kunnen ervaren. Daarom bieden wij een plan op maat aan met ons team van professionals, die een uitgebreide ervaring hebben in het helpen van mensen met verschillende doelen. 😊  Bekijk onze nieuws-pagina op onze website voor reviews van anderen. 
Bij Private Gym Paulo Boer staan wij voor je klaar om je te helpen om jou doelen te bereiken. 💪🏼  #privategympauloboer #personaltraining #boxing #fitness #lifestyle #workout #mma #ondernemers #assen #groningen #veendam #gym #fysiekegezondheid #fysiek
MMA Training in our new gym with our new Ukrainian MMA Training in our new gym with our new Ukrainian friends preparing for a different war, this time in the cage. 👊🏽 @private_gym_paulo_boer @fightteam050
Private Gym Paulo Boer in Groningen! Ontdek een we Private Gym Paulo Boer in Groningen! Ontdek een wereld van personal training waar jouw doelen tot leven komen. 
Ervaar onze buitengewone trainingservaring die je inspireert en motiveert. 💪🔥  Bij Private Gym Paulo Boer geloven we in persoonlijke begeleiding. Kom langs voor een gratis intake en krijg een op maat gemaakt trainingsprogramma om jouw doelen te bereiken. Onze toegewijde trainers staan voor je klaar! 💯  Benieuwd naar wat Private Gym Paulo Boer voor jou kan betekenen? Bezoek onze website voor meer informatie en neem vandaag nog contact met ons op. 📩
Maak van jouw fitnessambities een realiteit en sluit je aan bij onze community van enthousiaste sporters. 💥  #privategympauloboer #personaltraining #boxing #fitness #lifestyle #workout #mma #ondernemers #assen #groningen #veendam #gym #fysiekegezondheid #fysiek
Bedankt @pro_ontwerp voor de mooie aankleding betr Bedankt @pro_ontwerp voor de mooie aankleding betreft logo”s, poster en belettering🫶🏽 @private_gym_paulo_boer in Groningen
Private Gym Paulo Boer is de perfecte plek om te b Private Gym Paulo Boer is de perfecte plek om te beginnen voor mensen met medische klachten die weer fit willen worden. 🙌🏼
Wij bieden ondersteuning en begeleiding bij het bereiken van doelen en het worden van de beste versie van jezelf.  Wij vinden het belangrijk dat iedereen kan sporten en wij helpen daar graag bij om dat mogelijk te maken. Zo houden we rekening met de fysieke beperkingen van klanten en werken we samen aan trainingsplannen om ervoor te zorgen dat er geen ongemakken ontstaan. 🙏🏽  Wij begrijpen dat het soms moeilijk kan zijn om weer te beginnen met sporten na een medische ingreep, daarom stellen we een plan op om ervoor te zorgen dat klanten veilig kunnen werken aan het versterken van hun lichaam en geestelijke gesteldheid. 💪🏼  Neem contact met ons op voor een vrijblijvende kennismaking en begin vandaag nog! 
💻www.pauloboer.nl/contact/  #privategympauloboer #personaltraining #boxing #fitness #lifestyle #workout #mma #ondernemers #assen #groningen #veendam #gym #fysiekegezondheid #fysiek
‼️MMA PRO Fight‼️ Paulo Boer 🇳🇱 vs ‼️MMA PRO Fight‼️  Paulo Boer 🇳🇱 vs. Harun Uzun 🇩🇪  De eerste tegenstander zoals gepland viel af vanwege een blessure. Paulo gaat het nu opnemen tegen eentegenstander  Harun is net als Paulo een “ouwe rot” in het vak maar niet te onderschatten. Harun is een gevaarlijke “outsider” voor Paulo die zeer gevaarlijk is met zijn submissions. Een bikkelharde tegenstander voor Paulo Boer die vol aan de bak moet!  !!Vuurwerk gegarandeerd!!.  Voor speciale VIP ARRANGEMENTEN VOORAAN BIJ DE RING neem telefonisch of via whatsapp contact op met +31 (0) 6 28 29 67 16  🎫  https://www.martiniplaza.nl/nl/agenda/glorious-fight-events-presents-enfusion  ✅ GLORIOUS FIGHT EVENTS PRESENTS ENFUSION
✅ JUNE 17th, MARTINIPLAZA, GRONINGEN
✅ 14 A-CLASS FIGHTS !!!
✅ 3 SPECIAL MMA PRO SUPERFIGHT
✅ AND MANY MORE  #Martiniplaza Groningen #officialenfusion #vechtsportonline.nl #venum #bunt_projects #beastmodenutritionnl #bevoisolaties 
#paulo_boer #fightteam050 #k1germany #harunuzun #isatopal
Onze nieuwe gym in Groningen 🤩 De laatste hand Onze nieuwe gym in Groningen 🤩 De laatste hand wordt er nog aangelegd maar wat is het mooi geworden! 
Zien we jou snel? 👀  📍Kattegat 50G, Groningen  #privategympauloboer #personaltraining #boxing #fitness #lifestyle #workout #mma #ondernemers #assen #groningen #veendam #gym #fun #new
Een goede conditie is van invloed op zowel je fysi Een goede conditie is van invloed op zowel je fysieke als mentale gezondheid.  Bij Private Gym Paulo Boer helpen we door middel van op maat gemaakte trainingen te volgen, aangepast aan jouw persoonlijke niveau en doelen. 💪🏼  Onze trainers begeleiden je bij het opbouwen van je conditie en kunnen jou helpen bij het vinden van de juiste balans tussen sporten en jouw dagelijkse activiteiten.  Door regelmatig te sporten en bewegen kan je niet alleen je fysieke conditie verbeteren, maar ook je mentale welzijn. 🙏🏽  Je zult merken dat u zich fitter voelt in het dagelijks leven en beter in staat bent om stressvolle situaties aan te kunnen. Met de juiste begeleiding en motivatie kan je binnen korte tijd grote stappen vooruit maken in je conditie en de beste versie van jezelf worden.  Wil je meer informatie? Kijk dan op onze website:
💻www.pauloboer.nl/helpen-met-conditie-opbouw/  #privategympauloboer #personaltraining #boxing #fitness #lifestyle #workout #mma #ondernemers #assen #groningen #veendam #gym #fun
Onze Personal Training is uitdagend en vernieuwend Onze Personal Training is uitdagend en vernieuwend, met focus op kracht, vechtsport en mentale grenzen. 
Wij bieden op maat gemaakte trainingsprogramma's en gekwalificeerde trainers. Het behalen van resultaten gaat om fysieke en mentale fitheid. 🥊  Neem contact met ons op voor meer informatie.
💻www.pauloboer.nl  #privategympauloboer #personaltraining #boxing #fitness #lifestyle #workout #mma #ondernemers #assen #groningen #veendam #gym #fun
Remember what you’re doing it for 🔥 #private Remember what you’re doing it for 🔥  #privategympauloboer #personaltraining #boxing #fitness #lifestyle #workout #mma #ondernemers #assen #groningen #veendam #hanging #gym #fun
Laad meer Volg op Instagram

Copyright © 2023 · Paulo Boer · KVK nummer 82970017 - AGB code 04095991 . Privacy Policy