Ronald
Docent HBO
35 jaar
Het sporten had ik een tijdje laten verslonzen en ik wilde weer écht fitter worden. Ik had wel wat ervaring met krachttraining, maar had vooral een motivatie-boost nodig en iemand die me zou pushen om verder te gaan. Tenslotte was een laatste doel om fysiek weerbaarder te worden. Dus toen ik bij Paulo kwam werd het een combi van krachttraining en boksen. In totaal twee maanden lang 4x per week een uur training, intensief dus!
Het is me enorm goed bevallen. Paulo en zijn mensen zijn deskundig, flexibel en zorgen ervoor dat je echt het onderste uit de kan haalt. Paulo heeft humor en je ziet hem echt genieten als je loopt te zweten. Het is mooi om te zien dat hij ook echt wilt dat je verder komt. Daarnaast heb ik ook hele goede afspraken kunnen maken met hem over de planning van de coaching en het coaching-programma. Ik mag hem graag.
De meeste krachttraining heb ik van Sean gehad: super aardige kerel, veel verstand van zaken en enorm handig dat hij ook een achtergrond in fysiotherapie heeft. In het verleden heb ik namelijk wel eens last gehad van blessures, maar dankzij hem wisten we dat goed te omzeilen. Hij is bovendien één van de weinige mensen wiens gezelschap ik zo vroeg in de ochtend goed kan waarderen. Al met al ben ik vooral dankzij hem in korte tijd veel sterker geworden, is mijn vetpercentage naar een gezond niveau gedaald én zit ik weer lekker in m’n vel.
Tenslotte heb ik boksen gehad van met name Monti. Hij heeft veel geduld met me gehad terwijl ik probeerde ik me de technieken eigen te maken. Het boksen was erg leuk om te doen en een mooie afwisseling op de krachttraining.
Ik had het geluk dat mijn werkgever het coachingtraject vergoedde (altijd de moeite waard om eens te checken bij je HRM-afdeling!) en dat was uiteindelijk voor maximaal twee maanden. Anders was ik er zeker mee door gegaan. Maar al met al heeft het me veel gebracht en ik kan het iedereen aanbevelen om personal training bij Paulo te doen!
