• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
Private Gym Paulo Boer

Private Gym Paulo Boer

Personal training in Groningen, Veendam, Assen & Leeuwarden

  • Private Gym Paulo Boer
    • Wie is Paulo Boer
      • Vechtsport carrière
        • Nieuws omtrend vecht carrière
        • UFC
        • Paulo in training
        • Gevechten
        • MMA PRO FIGHT RECORD
    • Het Team
    • De locaties
  • Personal training
    • Personal (Kick)Boxing
    • Personal Fitness
    • Personal MMA
    • Voedingsbegeleiding
    • Conditieopbouw
    • Trainen met fysieke ongemakken
    • Fysiotherapie
      • Sport massages
  • Kick (boksen) voor ondernemers
  • Succesverhalen
    • Klanten in actie (video)
  • Overige diensten
    • Agressie regulatie training
    • Militaire Bootcamp
    • Trainen van Politie en Defensie eenheden
    • Workshops
  • Nieuws
    • Media beelden
  • Contact

Monique

januari 16, 2018 By Paulo

Monique W
Ondernemer
40 jaar, getrouwd en 2 kinderen
Woonplaats Groningen

Of ik een review wil schrijven waarin ik vertel hoe ik het afgelopen jaar de personal training sessies van Paulo ervaren heb? “Ja tuurlijk, Paulo, dat wil ik best, maar dan wel graag zonder foto!” Na een jaar personal training ben ik nog steeds 25 kilo te zwaar, dus echte reclame lijkt mij dit niet voor hem. Al besef ik me dat dit meer te wijten is aan mijn eetpatroon, dan de inspanning die ik ieder keer weer van Paulo moet leveren. Want die inspanning is echt intensief te noemen. Iedere keer weet hij mij op de juiste manier te prikkelen en drijft hij me tot het uiterste. Ondertussen verbaas ik me steeds weer wat ik allemaal kan, hoe sterk ik wel niet word en hoe leuk ik het stiekem vind.

Het is een jaar geleden dat ik mijn weg naar Paulo vond. Ik: vrouw, 40 jaar, 2 kinderen, zittend beroep, hekel aan sporten, chronisch ziek, nul conditie. Niet echt een droom kandidaat om mee aan de slag te gaan, dus het verbaasde mij dat Paulo het toch aandurfde. Hij vroeg mij naar mijn doelen. Wilde ik afvallen? Ja dat altijd, want mijn hele leven ben ik zo’n beetje structureel aan de lijn, maar de jojo in mij springt altijd weer terug naar het oude niveau mèt een beetje extra.

Mijn doel was nu simpel: ik wil me niet meer een bejaarde voelen. Dat afvallen laat ik helemaal los, dat komt misschien vanzelf wel een keer. Nee, slank hoeft niet, maar ik wil fit zijn en conditie krijgen: 40 and fit, here I come! Het wordt nu wel eens tijd, voor mezelf maar ook als voorbeeldfunctie naar mijn kinderen toe.

Die eerste sessie vergeet ik nooit meer. Wat een shock voor mijn lichaam en voor Paulo. Ik heb van hem de dankbare titel van ‘slechtste conditie ooit’ gekregen. Hij twijfelde serieus of medische begeleiding niet beter was in mijn geval, want na een half uur zat ik al kotsend met een prullenbak voor mijn neus. Wat een schaamte voelde ik; de stoere chick met de grote mond die nooit haar zwakte laat zien zat nu midden in de gym over te geven van de inspanning. Maar Paulo bleef kalm en respectvol en alleen daarom durfde ik de week erop weer te komen.

Een jaar lang heeft het geduurd dat ik mijn bejaarde conditie op redelijk normaal niveau heb gekregen en dat met één sessie in de week. Een jaar lang moest ik wennen aan de routine van het sporten en de vreselijke spierpijn die ermee gepaard ging, want een week lang niet kunnen zitten als je naar het toilet moet is best lastig! Een jaar lang heeft het geduurd voordat ik het eindelijk leuk ging vinden en ik moet toegeven dat dit toch echt dankzij Paulo is. Door zijn vertrouwen in mij, heb ik het vertrouwen in mijn lijf weer terug gekregen. En dat voelt fijn, heel fijn!

Zo fijn zelfs dat ik sinds een maand nu twee keer in de week met Paulo train en mijn zinnen buiten fit worden ook op afvallen heb gezet. Nieuw doel: 40, fit and slim, here I come! En ik weet gewoon dat dit gaat lukken. Inmiddels ben ik 41 jaar, 5 kilo lichter, een stuk fitter en door Paulo aan (kick)boksen verslaafd geraakt, wie had dat gedacht!

Nog 5 kilo eraf en dan zal ik met trots Paulo’s outfit in de gym dragen, want naast al die strakke fitgirls voel ik me nu nog te veel ‘een bifiworstje in tights’. En wie weet, misschien mag hij dan eindelijk een foto van mij maken in en dit zelfs bij dit artikel plaatsen.

« Yinthe Smoorenburg
Suzanne Stoppels »

Op dit moment hebben we al 1236 mensen geholpen met hun doelen te behalen.

Durft u het aan en bent u de volgende?

Plan hier een gratis intake gesprek of belafspraak

Footer

Trainingslocatie Groningen

Private Gym Paulo Boer
Kattegat 50G
9723 JP Groningen

Trainingslocatie Veendam

Private Gym Paulo Boer
Boven Oosterdiep 9
9641 JM Veendam

Trainingslocatie Assen

Private Gym Paulo Boer
Zoom 16
9405 PS Assen

Contact gegevens

Private Gym Paulo Boer
+31638400500
info@pauloboer.nl

private_gym_paulo_boer

✖️ PERSONALTRAINING
✖️ BOXING - FITNESS- MMA
✖️ VOEDINGSBEGELEIDING
✖️ AGRESSIE REGULATIE
✖️ GRONINGEN, ASSEN & VEENDAM
✖️ FOUNDER @paulo_boer

PRIVATE GYM PAULO BOER
JC electronics wilde samen met hun team en partner JC electronics wilde samen met hun team en partners even lekker los en koos voor een sportief moment in onze nieuwe Private Gym in Groningen
Bij Private Gym Paulo Boer staat niet alleen de sp Bij Private Gym Paulo Boer staat niet alleen de sport centraal, maar ook de persoonlijke ontwikkeling van de sporter. 🙌🏼
(Kick) boksen is niet alleen een fysieke, maar ook een mentale uitdaging. Door regelmatig te (kick) boksen bij Private gym Paulo Boer, leert u doorzetten en uw grenzen te verleggen. 🥊 
Bovendien draagt het bij aan een gezonde en actieve levensstijl.💪🏼  #privategympauloboer #personaltraining #boxing #fitness #lifestyle #workout #mma #ondernemers #assen #groningen #veendam #gym #fysiekegezondheid #fysiek
Nu is het een keer tijd om de moeder van Paulo het Nu is het een keer tijd om de moeder van Paulo het woord te geven. De beelden zijn opgenomen op onze locatie in Assen. Dit is deel 1/2.
Een goede conditie is van invloed op zowel je fysi Een goede conditie is van invloed op zowel je fysieke als mentale gezondheid. 
Bij Private Gym Paulo Boer helpen we door middel van op maat gemaakte trainingen te volgen, aangepast aan jouw persoonlijke niveau en doelen. 🙌🏼  Onze professionals begeleiden je bij het opbouwen van je conditie en kunnen jou helpen bij het vinden van de juiste balans tussen sporten en jouw dagelijkse activiteiten. 
Door regelmatig te sporten en bewegen kan je niet alleen je fysieke conditie verbeteren, maar ook je mentale welzijn. 🔥  Je zult merken dat u zich fitter voelt in het dagelijks leven en beter in staat bent om stressvolle situaties aan te kunnen. Met de juiste begeleiding en motivatie kan je binnen korte tijd grote stappen vooruit maken in je conditie en de beste versie van jezelf worden.😊  Wil je meer informatie? Kijk dan op onze website:
💻www.pauloboer.nl/helpen-met-conditie-opbouw/  #privategympauloboer #personaltraining #boxing #fitness #lifestyle #workout #mma #ondernemers #assen #groningen #veendam #gym #fysiekegezondheid #fysiek
Bij Private Gym Paulo Boer helpen we mensen die wi Bij Private Gym Paulo Boer helpen we mensen die willen afvallen met een op maat gemaakte aanpak. Wij bieden een rustige en discrete omgeving om te werken aan jouw doelen. 🥊  Tijdens een kennismakingsgesprek bespreken we je doelen en hoe wij jou kunnen helpen. Als je besluit om samen met ons aan de slag te gaan, volgt een gedetailleerde voedingsintake en worden er metingen en wegingen gedaan. 📝  We gaan dieper in op uw voedings- en bewegingsgewoonten en stellen samen een plan op om uw gewichtsverlies zo snel en effectief mogelijk te realiseren. Ons doel is om je gezonde gewoontes aan te leren, zodat je na verloop van tijd zelf op een verantwoorde manier verder kunt zonder dieet. 🍎  We begrijpen dat mensen met overgewicht ook fysieke ongemakken kunnen ervaren. Daarom bieden wij een plan op maat aan met ons team van professionals, die een uitgebreide ervaring hebben in het helpen van mensen met verschillende doelen. 😊  Bekijk onze nieuws-pagina op onze website voor reviews van anderen. 
Bij Private Gym Paulo Boer staan wij voor je klaar om je te helpen om jou doelen te bereiken. 💪🏼  #privategympauloboer #personaltraining #boxing #fitness #lifestyle #workout #mma #ondernemers #assen #groningen #veendam #gym #fysiekegezondheid #fysiek
MMA Training in our new gym with our new Ukrainian MMA Training in our new gym with our new Ukrainian friends preparing for a different war, this time in the cage. 👊🏽 @private_gym_paulo_boer @fightteam050
Private Gym Paulo Boer in Groningen! Ontdek een we Private Gym Paulo Boer in Groningen! Ontdek een wereld van personal training waar jouw doelen tot leven komen. 
Ervaar onze buitengewone trainingservaring die je inspireert en motiveert. 💪🔥  Bij Private Gym Paulo Boer geloven we in persoonlijke begeleiding. Kom langs voor een gratis intake en krijg een op maat gemaakt trainingsprogramma om jouw doelen te bereiken. Onze toegewijde trainers staan voor je klaar! 💯  Benieuwd naar wat Private Gym Paulo Boer voor jou kan betekenen? Bezoek onze website voor meer informatie en neem vandaag nog contact met ons op. 📩
Maak van jouw fitnessambities een realiteit en sluit je aan bij onze community van enthousiaste sporters. 💥  #privategympauloboer #personaltraining #boxing #fitness #lifestyle #workout #mma #ondernemers #assen #groningen #veendam #gym #fysiekegezondheid #fysiek
Bedankt @pro_ontwerp voor de mooie aankleding betr Bedankt @pro_ontwerp voor de mooie aankleding betreft logo”s, poster en belettering🫶🏽 @private_gym_paulo_boer in Groningen
Private Gym Paulo Boer is de perfecte plek om te b Private Gym Paulo Boer is de perfecte plek om te beginnen voor mensen met medische klachten die weer fit willen worden. 🙌🏼
Wij bieden ondersteuning en begeleiding bij het bereiken van doelen en het worden van de beste versie van jezelf.  Wij vinden het belangrijk dat iedereen kan sporten en wij helpen daar graag bij om dat mogelijk te maken. Zo houden we rekening met de fysieke beperkingen van klanten en werken we samen aan trainingsplannen om ervoor te zorgen dat er geen ongemakken ontstaan. 🙏🏽  Wij begrijpen dat het soms moeilijk kan zijn om weer te beginnen met sporten na een medische ingreep, daarom stellen we een plan op om ervoor te zorgen dat klanten veilig kunnen werken aan het versterken van hun lichaam en geestelijke gesteldheid. 💪🏼  Neem contact met ons op voor een vrijblijvende kennismaking en begin vandaag nog! 
💻www.pauloboer.nl/contact/  #privategympauloboer #personaltraining #boxing #fitness #lifestyle #workout #mma #ondernemers #assen #groningen #veendam #gym #fysiekegezondheid #fysiek
‼️MMA PRO Fight‼️ Paulo Boer 🇳🇱 vs ‼️MMA PRO Fight‼️  Paulo Boer 🇳🇱 vs. Harun Uzun 🇩🇪  De eerste tegenstander zoals gepland viel af vanwege een blessure. Paulo gaat het nu opnemen tegen eentegenstander  Harun is net als Paulo een “ouwe rot” in het vak maar niet te onderschatten. Harun is een gevaarlijke “outsider” voor Paulo die zeer gevaarlijk is met zijn submissions. Een bikkelharde tegenstander voor Paulo Boer die vol aan de bak moet!  !!Vuurwerk gegarandeerd!!.  Voor speciale VIP ARRANGEMENTEN VOORAAN BIJ DE RING neem telefonisch of via whatsapp contact op met +31 (0) 6 28 29 67 16  🎫  https://www.martiniplaza.nl/nl/agenda/glorious-fight-events-presents-enfusion  ✅ GLORIOUS FIGHT EVENTS PRESENTS ENFUSION
✅ JUNE 17th, MARTINIPLAZA, GRONINGEN
✅ 14 A-CLASS FIGHTS !!!
✅ 3 SPECIAL MMA PRO SUPERFIGHT
✅ AND MANY MORE  #Martiniplaza Groningen #officialenfusion #vechtsportonline.nl #venum #bunt_projects #beastmodenutritionnl #bevoisolaties 
#paulo_boer #fightteam050 #k1germany #harunuzun #isatopal
Onze nieuwe gym in Groningen 🤩 De laatste hand Onze nieuwe gym in Groningen 🤩 De laatste hand wordt er nog aangelegd maar wat is het mooi geworden! 
Zien we jou snel? 👀  📍Kattegat 50G, Groningen  #privategympauloboer #personaltraining #boxing #fitness #lifestyle #workout #mma #ondernemers #assen #groningen #veendam #gym #fun #new
Een goede conditie is van invloed op zowel je fysi Een goede conditie is van invloed op zowel je fysieke als mentale gezondheid.  Bij Private Gym Paulo Boer helpen we door middel van op maat gemaakte trainingen te volgen, aangepast aan jouw persoonlijke niveau en doelen. 💪🏼  Onze trainers begeleiden je bij het opbouwen van je conditie en kunnen jou helpen bij het vinden van de juiste balans tussen sporten en jouw dagelijkse activiteiten.  Door regelmatig te sporten en bewegen kan je niet alleen je fysieke conditie verbeteren, maar ook je mentale welzijn. 🙏🏽  Je zult merken dat u zich fitter voelt in het dagelijks leven en beter in staat bent om stressvolle situaties aan te kunnen. Met de juiste begeleiding en motivatie kan je binnen korte tijd grote stappen vooruit maken in je conditie en de beste versie van jezelf worden.  Wil je meer informatie? Kijk dan op onze website:
💻www.pauloboer.nl/helpen-met-conditie-opbouw/  #privategympauloboer #personaltraining #boxing #fitness #lifestyle #workout #mma #ondernemers #assen #groningen #veendam #gym #fun
Laad meer Volg op Instagram

Copyright © 2023 · Paulo Boer · KVK nummer 82970017 - AGB code 04095991 . Privacy Policy