Marjolein Nobbe
Veendam 22 jaar
Student
Ik ben altijd iemand geweest die één keer in de week ging trainen, meestal gymnastiek en turnen. Tot ik in een depressieve periode terecht kwam. Sporten kwam er toen niet van, dat koste te veel energie en die had ik op dat moment niet. Na die periode ben ik mij gaan focussen op mijn studie, waardoor het sporten op de achtergrond bleef staan. Totdat ik het punt bereikte waarop ik totaal geen conditie meer had. Alles wat ik eerder deed kon niet meer en alles was een stuk zwaarder. Dus heb ik de stap gezet om weer te gaan sporten.
Dit is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan. Een stok achter de deur maakt het makkelijker om te gaan, want je hebt een afspraak en je moet. Geen excuses verzinnen om thuis te blijven zitten. Hierdoor heb ik besloten om personal training te gaan doen. Tijdens de kennismaking met Paulo had ik gelijk het idee, hier zit ik op mijn plek. Dus heb ik de stap gezet om te gaan beginnen. Door de drukte en vele cliënten op dat moment heeft Paulo een extra trainer aangenomen. Voor mij hield dit in dat ik zeven maanden heb getraind met Frans.
De trainingen waren persoonlijk op mij afgestemd en zeer gevarieerd. Je krijgt de keuze, wat wil je vandaag doen. En soms krijg ik suggesties van Frans. Hierdoor hebben wij naast kracht- en conditie training ook bootcamp, circuit, rugby en boksen gedaan. Als ik dan een zware dag had gehad, dan deden we het een keer rustig aan, zodat ik de volgende training weer op volle kracht kon. De training heeft zeker geholpen en de vooruitgang die ik heb gemaakt is voor iedereen duidelijk te zien en te merken. Ik heb veel overgehouden aan de training. Frans heeft humor en is een goede en betrokken trainer die mij motiveert om verder te gaan.