Mijn naam is Lise Dijk, ik ben 19 jaar oud en er in geslaagd 17 kilo af te vallen in 3 maanden tijd!
Ik heb jaren lang geprobeerd de kilootjes er af te krijgen maar met weinig succes! Van warmte sportscholen tot aan een shake dieet, helaas tevergeefs. Het belangrijkste aan afvallen is de knop in je eigen hoofd in combinatie met goeie ondersteuningen. Ik ben 3 maand geleden Paulo boer tegen het lijf gelopen en toen heb ik besloten om mijn gehele levensstijl om te gooien.
Ik volg twee keer per week een training bij twee verschillende trainers (Monti en Marino). Het leuke hieraan is is dat je op twee verschillende manieren gepushte wordt om tot het uiterste te gaan en om met een nog voldaner gevoel huiswaarts te keren. Het feit dat beide trainers een verschillende techniek hanteren zorgt er voor dat je lichaam nooit aan een bepaalde manier van trainen went.
Zij hebben mij geholpen met conditie opbouw, bokstechnieken en doorzettingsvermogen. Naast het trainen ben ik begonnen met “gezond” eten, alle overbodige drankjes, snackjes en koolhydraten laten staan. Dit was niet altijd even makkelijk, het studenten leven heeft veel verleidingen en is moeilijk te weerstaan. Maar na een beetje doorzettingsvermogen is het gelukt om na 3 maanden 17 kilo minder op de weegschaal te zien. Ik wil mijn trainers erg bedanken dat ze zo lief en geduldig met mij waren (had er niet altijd even veel zin in) en ben erg blij met de ondersteuning die ik heb gekregen! Ik zou het iedereen aanraden hier te trainen, ik heb een ontzettend leuke tijd gehad!
Zoals hierboven al genoemd, als die knop eenmaal omgaat en je het écht wil is het in combinatie met deze heren een eitje ;).
Met vriendelijke groeten Lise