Vraag vrijblijvend een intake gesprek aan
(Kick)boksen als lichaamsbeoefening Personal (Kick)Boxing bij het Team van Paulo Boer Boost yourself UP! Ons aanbod Proefles (kick)boksen?
Of je nu kiest voor kickboksen of boksen. Beiden vallen zonder twijfel onder de categorie ‘uitdagendste sporten ter wereld’ en worden vooral gewaardeerd om het totale karakter. Tijdens het (kick)boksen is immers het hele lichaam in actie. Armen, benen, buik, rug, en schouders worden allemaal getraind tijdens een (kick)bokstraining. Omdat er in een hoog tempo veel spierarbeid wordt verricht levert dit een intensivering op van het zenuwstelsel, de ademhaling en de bloedsomloop.
(Kick)boksen is dus bij uitstek de manier om je kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Daarbij staat (kick)boksen als fitnesstraining tevens bekend om het positieve effect op de mentale gesteldheid. Omdat een bokstraining zich vooral focust op techniek, zul je tijdens de training helemaal niet denken aan je dagdagelijkse bezigheden. Een (kick)bokstraining maakt je hoofd leeg en geeft je veel energie. Het is één van de redenen dat zoveel recreatiesporters in deze tijd kiezen voor de (kick)bokssport.
Personal (kick)Boxing bij het Team van Paulo Boer is de perfecte manier om je lichaam snel fit te krijgen. Je wordt professioneel begeleidt en leert alle (kick)bokstechnieken op juiste wijze. Denk hierbij aan de verschillende stoten, het leren ontwijken van stoten, het voetenwerk, ect. Daarnaast wordt er volop gewerkt aan je conditie, kracht, flexibiliteit, coördinatie en snelheid. Personal (kick)boxing bij ons is dan ook uitdagend en zeer grensverleggend!
Van (kick)boksen groeit je zelfvertrouwen. Dit komt omdat je psychische belastbaarheid, je (zelf)discipline en gevechtsvaardigheden uitvoerig getraind worden. Tijdens de trainingen leer je controle te houden over je lichaam, je geest en je omgeving. Dit alles zal je een gevoel van zelfvertrouwen geven en dit straal je (onbewust) uit naar buiten. Ga samen met ons de uitdaging aan en investeer in je fysieke en mentale gesteldheid! Geen training is hetzelfde en de intensiteit is hoog waardoor je snel resultaten zult halen.
Wij bieden verschillende (kick)box sessies aan: 1 op 1, duo Sessies (2 pers) en small Group (Kick)boxing (3 tot max. 6 personen). Naast de reguliere boks sessies, bieden wij ook workshops (kick)boksen aan. Leuk om samen te doen met je collega’s!
Maak kennis met Personal (kick)boxing door middel van een proefles. Een proefles kost € 50,-Besluit je na de proefles om een pakket op maat bij ons af te nemen, dan ontvang je het geld van je proefles retour.