2016: Just start (but one step at a time) ! Na een intensieve periode van voorbereiding voor the Ultimate Fighter Show in Las Vegas en de wedstrijd zelf, ben ik inmiddels al weer een tijdje volledig bezig met PT Trainingen geven. Ik kan niet anders zeggen dan dat ik nog steeds blij ben dat ik hier … [Lees meer...] overBLOG 4, Just start (but one step at a time) !
Even een reclame momentje voor me trainer. Paulo Boer ??.
Even een momentje voor me trainer. Paulo Boer ??. Na 3 weken niet te hebben getraind, moest ik er vanavond toch weer aan geloven. Meneer wilde fitnessen... Fiona zag het niet zo zitten met die 30 gespierde mannen en vrouwen die daar aan het zwoegen waren. Na even mijn zielige blikje op te zetten en … [Lees meer...] overEven een reclame momentje voor me trainer. Paulo Boer ??.
UFC komt naar Nederland!!!
Afgelopen vrijdag werd bekendgemaakt dat UFC voor het eerst naar Nederland komt. En wel op zondag 8 mei in Ahoy Rotterdam! Het is de eerste keer dat ’s werelds grootste Mixed Martial Arts (MMA) organisatie ons land aandoet. En dat werd wel eens tijd. Want wij leveren veel succesvolle Mixed … [Lees meer...] overUFC komt naar Nederland!!!
Boksen met een handicap (“Lucy Arts” Blog 5) Rug-rollen
[12 januari 2016. Rug-rollen.] Samen met Paulo sta ik in vechtclub Harimau met mijn neus naar een volleybalveldgrote strakschone vechtmat van blauwe veerkracht die uitnodigt tot het uitgooien van de (sport)schoenen en het maken van buitelingen, koprollen, radslagen… of andere gymoefeningen zoals … [Lees meer...] overBoksen met een handicap (“Lucy Arts” Blog 5) Rug-rollen
Sankoh pakt buitenkans en gaat spelen onder Nijholt
Roda JC Kerkrade ziet aanvoerder Gibril Sankoh na een half jaar alweer vertrekken. De verdediger uit Sierra Leone keert terug naar China, waar hij de voorbije twee jaar actief was voor Henan Jianye FC. Deze week blikt Sankoh in VI nog terug op zijn bijzondere tijd bij die club, waar zijn … [Lees meer...] overSankoh pakt buitenkans en gaat spelen onder Nijholt
Boksen met een handicap (“Lucy Arts” Blog 4) Nieuwe bokshandschoenen
[31 december 2015. Nieuwe bokshandschoenen.] 24 december. Training in de ochtend. Paulo is er al als ik om 9.20 uur binnenkom bij Fightclub Harimau. Mijn eigen (!) nieuwe handschoenen in een aparte tas. Ik kleed me om. Ik leg me erop toe om dat snel en geconcentreerd te doen, want ik ben wat … [Lees meer...] overBoksen met een handicap (“Lucy Arts” Blog 4) Nieuwe bokshandschoenen
Boksen met een handicap (“Lucy Arts” Blog 3) Blessurepijn
21 december 2015. Blessurepijn Ooit, op de thuisweg van een avond stappen met mijn goede vriend R, was ik zo uitgelaten en ook dronken, dat ik vergat dat ik een prothese droeg. Ik wilde hollen. En dat deed ik. Maar ik was nog maar net op gang of mijn been schoot af en ik werd voorover gesmeten op … [Lees meer...] overBoksen met een handicap (“Lucy Arts” Blog 3) Blessurepijn
Boksen met een handicap (“Lucy Arts” Blog 2)
l Vrijdag 4 december. Ik heb mijn eerste boksles na drie weken verkoudheid en buikgriep… en ik heb zin om mijn lichaam weer iets te laten dóen. Boksen! Ja! Paulo haalt me beneden in de fitnessruimte op, waar ik bezig ben een apparaat uit te proberen waarmee je jezelf (zittend) met je benen … [Lees meer...] overBoksen met een handicap (“Lucy Arts” Blog 2)