Hieronder vind je alle nieuwsartikelen rondom Paulo Boer Personal Training
Wij zijn verheugd om aan te kondigen, dat wij vanaf heden onze personal trainingen niet alleen in Veendam en Groningen, maar ook in Assen aanbieden. Ben je op zoek naar hulp met afvallen, conditie opbouw, een revalidatieproces na een blessure/ziekte, of een andere vorm van personal training? Neem … [Read more...] about Nieuwe locatie: Borgstee 1C in Assen
Na een vakantie vol ijs, pizza en patat is het vaak lastig om weer over te schakelen naar een gezond(er) eetritme. Hoe zorg je dat je op vakantie én in de periode daarna geen kilo's aankomt? Zeker als het zomerweer, met alle bijbehorende barbecues en borrels, nog volop aan de gang … [Read more...] about Zo voorkom je vakantiekilo’s!
Omdat veel mensen moeite hebben met sportroutine is vakantie een dooddoener voor sportieve activiteiten. Voor nog veel meer mensen is het namelijk moeilijk om sport weer op te pakken na een periode onder de zon met veel lekker eten. In dit artikel vind je 10 tips die je kunnen helpen om het sporten … [Read more...] about Hoe pak je sporten weer op na de vakantie? 10 tips!
Zo voorkom je dat duizelige gevoel na een training Blijf on top of your game met deze trucs. Net als je lekker aan het knallen bent tijdens je training, lijkt het ineens alsof al je energie in rook opgaat en ben je klaar om de handdoek in de ring te gooien. Zonde! Iedereen heeft weleens een … [Read more...] about Zo voorkom je een duizelig gevoel tijdens het sporten
Ga je op zomervakantie en ben je bang je kracht, conditie of spiermassa kwijt te raken? Wees niet bang! Met een paar simpele tips behoud jij je shape! Raak je snel spierkracht en spiermassa kwijt? Als je stopt met trainen (krachttraining) verlies je spierkracht en spiermassa pas na ongeveer drie … [Read more...] about Hoe blijf je fit op vakantie?
Als het warm zomerweer is, zweet je meer dan anders. Het is daarom belangrijk meer water te drinken om uitdroging te voorkomen. Maar wat is voldoende en waar moet je verder op letten? Wanneer je minder plast dan gebruikelijk of je urine donker van kleur is, heb je te weinig gedronken. De kans … [Read more...] about Hitte in Nederland: hoe drink je voldoende?
Check hier de minidocu van Sikkom over Paulo Boer en Marino van Dijk. Zij hebben op 8 juni 2019 in Martiniplaza gevochten op Enfusion Glorious Heroes. … [Read more...] about Reportage SIKKOM TV MMA gevecht Enfusion Groningen 2019
Paulo domineert 1e ronde en wint op Enfusion! Afgelopen zaterdag waren wij met Team Paulo Boer aanwezig op het Enfusion gala van Glorious Heroes in Martiniplaza. Na anderhalve minuut in de eerste ronde, sleepte Paulo de winst binnen tijdens zijn partij. Marino, die een partij vocht in het … [Read more...] about Paulo domineert 1e ronde en wint op Enfusion!
