Monique W
Ondernemer
40 jaar, getrouwd en 2 kinderen
Woonplaats Groningen
Of ik een review wil schrijven waarin ik vertel hoe ik het afgelopen jaar de personal training sessies van Paulo ervaren heb? “Ja tuurlijk, Paulo, dat wil ik best, maar dan wel graag zonder foto!” Na een jaar personal training ben ik nog steeds 25 kilo te zwaar, dus echte reclame lijkt mij dit niet voor hem. Al besef ik me dat dit meer te wijten is aan mijn eetpatroon, dan de inspanning die ik ieder keer weer van Paulo moet leveren. Want die inspanning is echt intensief te noemen. Iedere keer weet hij mij op de juiste manier te prikkelen en drijft hij me tot het uiterste. Ondertussen verbaas ik me steeds weer wat ik allemaal kan, hoe sterk ik wel niet word en hoe leuk ik het stiekem vind.
Het is een jaar geleden dat ik mijn weg naar Paulo vond. Ik: vrouw, 40 jaar, 2 kinderen, zittend beroep, hekel aan sporten, chronisch ziek, nul conditie. Niet echt een droom kandidaat om mee aan de slag te gaan, dus het verbaasde mij dat Paulo het toch aandurfde. Hij vroeg mij naar mijn doelen. Wilde ik afvallen? Ja dat altijd, want mijn hele leven ben ik zo’n beetje structureel aan de lijn, maar de jojo in mij springt altijd weer terug naar het oude niveau mèt een beetje extra.
Mijn doel was nu simpel: ik wil me niet meer een bejaarde voelen. Dat afvallen laat ik helemaal los, dat komt misschien vanzelf wel een keer. Nee, slank hoeft niet, maar ik wil fit zijn en conditie krijgen: 40 and fit, here I come! Het wordt nu wel eens tijd, voor mezelf maar ook als voorbeeldfunctie naar mijn kinderen toe.
Die eerste sessie vergeet ik nooit meer. Wat een shock voor mijn lichaam en voor Paulo. Ik heb van hem de dankbare titel van ‘slechtste conditie ooit’ gekregen. Hij twijfelde serieus of medische begeleiding niet beter was in mijn geval, want na een half uur zat ik al kotsend met een prullenbak voor mijn neus. Wat een schaamte voelde ik; de stoere chick met de grote mond die nooit haar zwakte laat zien zat nu midden in de gym over te geven van de inspanning. Maar Paulo bleef kalm en respectvol en alleen daarom durfde ik de week erop weer te komen.
Een jaar lang heeft het geduurd dat ik mijn bejaarde conditie op redelijk normaal niveau heb gekregen en dat met één sessie in de week. Een jaar lang moest ik wennen aan de routine van het sporten en de vreselijke spierpijn die ermee gepaard ging, want een week lang niet kunnen zitten als je naar het toilet moet is best lastig! Een jaar lang heeft het geduurd voordat ik het eindelijk leuk ging vinden en ik moet toegeven dat dit toch echt dankzij Paulo is. Door zijn vertrouwen in mij, heb ik het vertrouwen in mijn lijf weer terug gekregen. En dat voelt fijn, heel fijn!
Zo fijn zelfs dat ik sinds een maand nu twee keer in de week met Paulo train en mijn zinnen buiten fit worden ook op afvallen heb gezet. Nieuw doel: 40, fit and slim, here I come! En ik weet gewoon dat dit gaat lukken. Inmiddels ben ik 41 jaar, 5 kilo lichter, een stuk fitter en door Paulo aan (kick)boksen verslaafd geraakt, wie had dat gedacht!
Nog 5 kilo eraf en dan zal ik met trots Paulo’s outfit in de gym dragen, want naast al die strakke fitgirls voel ik me nu nog te veel ‘een bifiworstje in tights’. En wie weet, misschien mag hij dan eindelijk een foto van mij maken in en dit zelfs bij dit artikel plaatsen.