• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
Private Gym Paulo Boer

Private Gym Paulo Boer

Personal training in Groningen, Veendam, Assen & Leeuwarden

  • Private Gym Paulo Boer
    • Wie is Paulo Boer
      • Vechtsport carrière
        • Nieuws omtrend vecht carrière
        • UFC
        • Paulo in training
        • Gevechten
        • MMA PRO FIGHT RECORD
    • Het Team
    • De locaties
  • Personal training
    • Boksen/Kickboksen voor ondernemers
    • Conditieopbouw
    • Personal (kick) boxing
      • Techniek training
        • Personal (functie) fitness
    • Personal MMA
    • Fysiotherapie
      • Sport massages
  • Voedingsbegeleiding
  • Zorg Groep
    • Agressie regulatie training
    • Mentale weerbaarheid
  • Succesverhalen
    • Klanten in actie (video)
  • Overige diensten
    • Militaire Bootcamp
    • Trainen van Politie en Defensie eenheden
    • Workshops
    • Fight Team 050
  • Nieuws
    • Media beelden

Monique W

Monique W
Ondernemer
40 jaar, getrouwd en 2 kinderen
Woonplaats Groningen

Of ik een review wil schrijven waarin ik vertel hoe ik het afgelopen jaar de personal training sessies van Paulo ervaren heb? “Ja tuurlijk, Paulo, dat wil ik best, maar dan wel graag zonder foto!” Na een jaar personal training ben ik nog steeds 25 kilo te zwaar, dus echte reclame lijkt mij dit niet voor hem. Al besef ik me dat dit meer te wijten is aan mijn eetpatroon, dan de inspanning die ik ieder keer weer van Paulo moet leveren. Want die inspanning is echt intensief te noemen. Iedere keer weet hij mij op de juiste manier te prikkelen en drijft hij me tot het uiterste. Ondertussen verbaas ik me steeds weer wat ik allemaal kan, hoe sterk ik wel niet word en hoe leuk ik het stiekem vind.

Het is een jaar geleden dat ik mijn weg naar Paulo vond. Ik: vrouw, 40 jaar, 2 kinderen, zittend beroep, hekel aan sporten, chronisch ziek, nul conditie. Niet echt een droom kandidaat om mee aan de slag te gaan, dus het verbaasde mij dat Paulo het toch aandurfde. Hij vroeg mij naar mijn doelen. Wilde ik afvallen? Ja dat altijd, want mijn hele leven ben ik zo’n beetje structureel aan de lijn, maar de jojo in mij springt altijd weer terug naar het oude niveau mèt een beetje extra.

Mijn doel was nu simpel: ik wil me niet meer een bejaarde voelen. Dat afvallen laat ik helemaal los, dat komt misschien vanzelf wel een keer. Nee, slank hoeft niet, maar ik wil fit zijn en conditie krijgen: 40 and fit, here I come! Het wordt nu wel eens tijd, voor mezelf maar ook als voorbeeldfunctie naar mijn kinderen toe.

Die eerste sessie vergeet ik nooit meer. Wat een shock voor mijn lichaam en voor Paulo. Ik heb van hem de dankbare titel van ‘slechtste conditie ooit’ gekregen. Hij twijfelde serieus of medische begeleiding niet beter was in mijn geval, want na een half uur zat ik al kotsend met een prullenbak voor mijn neus. Wat een schaamte voelde ik; de stoere chick met de grote mond die nooit haar zwakte laat zien zat nu midden in de gym over te geven van de inspanning. Maar Paulo bleef kalm en respectvol en alleen daarom durfde ik de week erop weer te komen.

Een jaar lang heeft het geduurd dat ik mijn bejaarde conditie op redelijk normaal niveau heb gekregen en dat met één sessie in de week. Een jaar lang moest ik wennen aan de routine van het sporten en de vreselijke spierpijn die ermee gepaard ging, want een week lang niet kunnen zitten als je naar het toilet moet is best lastig! Een jaar lang heeft het geduurd voordat ik het eindelijk leuk ging vinden en ik moet toegeven dat dit toch echt dankzij Paulo is. Door zijn vertrouwen in mij, heb ik het vertrouwen in mijn lijf weer terug gekregen. En dat voelt fijn, heel fijn!

Zo fijn zelfs dat ik sinds een maand nu twee keer in de week met Paulo train en mijn zinnen buiten fit worden ook op afvallen heb gezet. Nieuw doel: 40, fit and slim, here I come! En ik weet gewoon dat dit gaat lukken. Inmiddels ben ik 41 jaar, 5 kilo lichter, een stuk fitter en door Paulo aan (kick)boksen verslaafd geraakt, wie had dat gedacht!

Nog 5 kilo eraf en dan zal ik met trots Paulo’s outfit in de gym dragen, want naast al die strakke fitgirls voel ik me nu nog te veel ‘een bifiworstje in tights’. En wie weet, misschien mag hij dan eindelijk een foto van mij maken in en dit zelfs bij dit artikel plaatsen.

Op dit moment hebben we al 1236 mensen geholpen met hun doelen te behalen.

Durft u het aan en bent u de volgende?

Plan hier een gratis intake gesprek of belafspraak

Footer

Trainingslocatie Groningen

Private Gym Paulo Boer
Pauluspotterstraat 66
9718 TK Groningen

Trainingslocatie Veendam

Private Gym Paulo Boer
Boven Oosterdiep 9
9641 JM Veendam

Trainingslocatie Assen

Private Gym Paulo Boer
Zoom 16
9405 PS Assen

Contact gegevens

Private Gym Paulo Boer
+31638400500
info@pauloboer.nl

private_gym_paulo_boer

✖️ PRIVATE GYM
✖️ PERSONAL TRAINING
✖️ BOXING & MMA
✖️ DIËTETIEK
✖️ FYSIOTHERAPIE
✖️ Locaties Groningen, Assen & Veendam

PRIVATE GYM PAULO BOER
Hoofdcoach Fightteam 050 en bekend gezicht bij Pri Hoofdcoach Fightteam 050 en bekend gezicht bij Private Gym Paulo Boer Dawood, samen met zijn zoon en trainer Omid 🔥  #privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining
Tijdens de training van Daniela, zij traint voor d Tijdens de training van Daniela, zij traint voor de toelatingstest voor de brandweer! Haar trainingen bestaan uit conditieopbouw, evenwicht, krachtopbouw en uithoudingsvermogen🥊🔥  #privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining
“Strength does not come from physical capacity. “Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will.”  #privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining
“If you want something you've never had, you mus “If you want something you've never had, you must be willing to do something you've never done.”  #privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining
🥊👊🏽 #privategympauloboer #pauloboerpers 🥊👊🏽  #privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining
In de tussenuren trainen de trainers 🥊💪🏽 In de tussenuren trainen de trainers 🥊💪🏽  #privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining #dietist #voeding #fysiotherapeut #fysiotherapiepraktijk
BIJNA BIJNA BIJNA 🫢🙏🏽😅 De vetste Priv BIJNA BIJNA BIJNA 🫢🙏🏽😅  De vetste Private Gym van het Noorden!  We hebben met zijn allen een tijdje moeten wachten, maar het einde is in zicht: 24 maart 2023 krijgen we de sleutels van onze nieuwe gym. Deze locatie zal anders zijn dan alle locaties tot nu toe: de sportschool bestaat ruim 400m2, 2 verdiepingen, een professionele ring én kooi, de nieuwste apparatuur, een ruime lounge en het vetste interieur, kortom: hier wil je trainen!
De finale van Miss Beauty of Drenthe!!! We hebben De finale van Miss Beauty of Drenthe!!! We hebben voor Inge als terechte winnares gekozen als Miss Sport Paulo Boer 2023 omdat zij de meeste inzet toonde tijdens en na de sportdag en ook op social media haar creativiteit en enthousiaste heeft ingezet om de sportdag en de weg naar de finale zo mooi mogelijk vast te leggen. Wil je meer weten over hoe de finale  verliep check www.pauloboer.nl. Verder zijn we trots op alle dames en heeft iedereen het goed gedaan 🫶🏽👊🏽❤️
Nog heel even wachten op onze nieuwe locatie in Gr Nog heel even wachten op onze nieuwe locatie in Groningen! 🫣  Ontwerpen: @ankeboelens  #privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #nieuwegym #groningen #highendpersonaltraining #trainingboutique #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining
Focus! 🏋🏽‍♀️ #privategympauloboer #pa Focus! 🏋🏽‍♀️  #privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining
Afgelopen zaterdag mochten wij als hoofdsponsor va Afgelopen zaterdag mochten wij als hoofdsponsor van MissbeautyofDrenthe de deelnemers welkom heten in onze gym in Assen. We hebben een intensieve dag georganiseerd; ze hebben kennis gemaakt met boksen, kregen een lesje bootcamp en een voorlichting over voeding en deden ook nog een benen- en billenworkout. Wij vonden het een geslaagde dag en we hebben zin in de finale! Bedankt dames voor de leuke dag! 🥊💪🏽
Maandelijks geven wij een een kijkje in onze keuke Maandelijks geven wij een een kijkje in onze keuken, vandaag is onze trouwe klant Aline Bakker aan de beurt. Aline is 42 jaar jong, is verpleegkundige, ook heeft ze heeft samen met haar man een akkerbouwbedrijf. 👊🏽🌹
Laad meer Volg op Instagram

Copyright © 2023 · Paulo Boer · KVK nummer 82970017 - AGB code 04095991 . Privacy Policy