Een slechte conditie kan meerdere oorzaken hebben. Vaak zien we dat de oorzaak ligt bij een gebrek aan beweging en sportroutine. Het kan echter ook zo zijn, dat de slechte conditie veroorzaakt wordt door roken, een slecht voedingspatroon en stres. Veel mensen hebben een druk bestaan: een drukke baan, een gezin, een druk sociaal leven, etc. Helaas leidt dit vaak tot minder sport en beweging, waardoor de conditie achteruit gaat. Naarmate de conditie slechter wordt, ervaren mensen toch een bepaalde blokkade om een begin te maken. Bij Paulo Boer Personal Training helpen we u met dit begin. Tijdens een kennismakingsgesprek stellen we vragen over uw persoonlijke situatie en geven wij aan op welke manier we u kunnen helpen. Na dit gesprek volgt een intakegesprek, waarbij een plan wordt opgesteld om samen uw conditie te verbeteren.
Plan hier een gratis intake gesprek of belafspraak
Omdat uw conditie niet optimaal is, zullen de eerste keren voor u het moeilijkst zijn. Onze professionals zijn gewend om aan te voelen hoe ver ze met u kunnen gaan, waardoor u een training volgt die afgestemd is op uw niveau. Een belangrijk onderdeel van conditieverbetering, is het inpassen van sporten in uw leven. Samen met Paulo Boer Personal Training kunt u een begin maken. Onze personal trainers maken gerichte afspraken met u, waardoor u het sporten in kunt passen in uw drukke bestaan. Op deze manier heeft u een stok achter de deur om tóch te gaan sporten en u zult merken dat uw conditie binnen een zeer korte tijd met grote stappen vooruit gaat.
Plan hier een gratis intake gesprek of belafspraak
Een goede conditie kan zo veel meer voor u doen dan minder snel buiten adem raken. Het is in meerdere onderzoeken aangetoond dat een goede conditie van invloed is op uw geluksgevoel en het verwerken van stres na drukke en hectische momenten in uw leven. Een goede conditie is de sleutel naar een fitter gevoel in het dagelijks leven. Een betere lichamelijke conditie zal invloed hebben op alle facetten van uw leven. Uw conditie gaat echter pas vooruit, wanneer u er zelf voor kiest om te beginnen.
Durft u het aan, om samen met ons uw levensstijl te veranderen en uw conditie een boost te geven? Neem contact met ons op voor een vrijblijvende kennismaking en begin met de beste versie van uzelf!