Afvallen is voor veel mensen een grote opgave. Vaak zijn de ongewenste kilo’s het resultaat van een verkeerd eetpatroon, stress, te weinig beweging, of een combinatie van deze punten. Bij Private Gym Paulo Boer zijn we gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met ongewenste kilo’s. Behalve dat veel mensen onzeker zijn door overgewicht, is ook bewezen dat mensen met een gezonde levensstijl zich mentaal sterker voelen.
Plan hier een gratis intake gesprek of belafspraak
Paulo vroeg: Wil je bikiniproof worden? Ik moest daar wat om lachen, want dat leek me een onhaalbare zaak. Maar natuurlijk, lijkt me geweldig om dat te kunnen behalen! Klik hier voor het verhaal van Janet.
Ieder mens heeft een ander verhaal en een ander lijf. De oorzaken kunnen dus per mens verschillen en vragen dan ook een op maat gemaakte aanpak om de overtollige kilo’s kwijt te raken. Wij zien vaak dat mensen die bij ons binnen komen, ook een bepaalde onzekerheid hebben. Het is voor deze groep moeilijk om een begin te maken en draaien daardoor in een vicieuze cirkel rond waar ze erg moeilijk uit kunnen komen. Wij beschikken bij Private Gym Paulo Boer over een privéruimte waarin u in alle rust kunt beginnen aan het bereiken van uw doelen.
Bij Private Gym Paulo Boer kunnen we samen een begin maken. Tijdens een kennismaking kijken we samen naar de doelen die u wilt bereiken. In dit oriënterende gesprek kunnen we kijken wat we voor u kunnen doen. Wanneer u besluit om samen met ons de strijd aan te gaan tegen uw ongewenste kilo’s, volgt een intakegesprek. In het intakegesprek worden de zaken gedetailleerder besproken en gaan we meten en wegen. Tijdens dit gesprek gaan we dieper in op uw voeding- en bewegingsgewoonten. Vanuit deze gegevens stellen we samen een plan op om zo snel en effectief mogelijk uw gewichtsverlies te realiseren. In veel gevallen zal een plan bestaan uit een combinatie van gerichte trainingen en hulp bij uw voedingspatroon. Het doel van deze gesprekken is het u aanleren van gezonde gewoontes. Op deze manier hoeft u niet voor de rest van uw leven een dieet te volgen, maar weet u zelf hoe u op een gezonde manier de afgevallen kilo’s er af kan houden.
Veel mensen met overgewicht ervaren ook fysieke ongemakken die het trainen soms moeilijker maken. Ook voor deze mensen bieden wij een plan op maat met ons team van professionals.
Plan hier een gratis intake gesprek of belafspraak
Paulo Boer Personal Training werkt uitsluitend met professionals die de meest uiteenlopende vragen en mensen hebben geholpen bij het behalen van gestelde doelen. Wilt u meer weten over de ervaringen van anderen? Kijk dan eens op onze reviewpagina.
Mijn leven is al druk met werk en kinderen en mijn man die ik ook graag wil zien en spreken. Nu moet ik daar sporten en diëten nog aan gaan toevoegen. Maar hoe? Klik hier voor het verhaal van Angela van Doorn.
Doorbreekt u samen met ons de cirkel? Bent u klaar voor een échte verandering die uw leven een positieve wending zal geven? Neem contact met ons op en begin vandaag met de beste versie van uzelf.