UPDATE 25 maart 2020: Volgens de nieuwe richtlijnen van het RIVM mogen beroepen alleen nog worden uitgevoerd wanneer de geadviseerde afstand van 1.5 meter kan worden gewaarborgd. Wij zullen ons beleid en onze trainingen aanpassen op de nieuwe richtlijnen, zodat al onze leden fit kunnen blijven … [Read more...] about Trainingen toegestaan tijdens Corona maatregelen
ASSEN HERE WE COME!! Na onze succesvolle opening in Groningen gaan we gelijk door naar Assen. Houd onze social media kanalen in de gaten, want deze locatie wordt de dikste PT ruimte van allemaal. … [Read more...] about ASSEN HERE WE COME!!
Afgelopen vrijdag hebben wij onze nieuwe pt locatie in Groningen officieel geopend. Wij vonden het een geslaagde avond met onze klanten en relaties. Iedereen die aanwezig was, bedankt!😚 @ Paulo Boer Personal Training … [Read more...] about Opening nieuwe PT ruimte in Groningen
Veel mensen denken dat een personal trainer niet voor hen is weggelegd. Dat het iets is voor beroemde mensen. Dat wás ook zo, maar de persoonlijke fitnesscoach burgert steeds meer in. De meeste fitnesscentra bieden tegenwoordig personal trainingen aan. Personal training thuis is een andere … [Read more...] about Waarom kiezen voor een Personal trainer?
Weet je al dat je een derde van je leven slaapt? Dat klinkt misschien veel, maar je hebt het hard nodig. Voldoende slapen is namelijk erg belangrijk voor het herstel van zowel je lichaam als geest. Toch blijkt dat mensen tegenwoordig minder en kwalitatief slechter slapen. Dat maak je niet goed door … [Read more...] about WAAROM IS VOLDOENDE SLAAP BELANGRIJK?
HOE EEN PERSONAL TRAINER JE HELPT OM SNEL JE DOELEN TE BEREIKEN 05 September, 2019 - 14:18 Een personal trainer kan je helpen om verschillende doelen te bereiken. Misschien twijfel je of samenwerken met een personal trainer voor jou wel de oplossing is. Maar een personal trainer heeft je … [Read more...] about HOE EEN PERSONAL TRAINER JE HELPT OM SNEL JE DOELEN TE BEREIKEN
Na een vakantie vol ijs, pizza en patat is het vaak lastig om weer over te schakelen naar een gezond(er) eetritme. Hoe zorg je dat je op vakantie én in de periode daarna geen kilo's aankomt? Zeker als het zomerweer, met alle bijbehorende barbecues en borrels, nog volop aan de gang … [Read more...] about Zo voorkom je vakantiekilo’s!
Omdat veel mensen moeite hebben met sportroutine is vakantie een dooddoener voor sportieve activiteiten. Voor nog veel meer mensen is het namelijk moeilijk om sport weer op te pakken na een periode onder de zon met veel lekker eten. In dit artikel vind je 10 tips die je kunnen helpen om het sporten … [Read more...] about Hoe pak je sporten weer op na de vakantie? 10 tips!
