Personal training klant, Angela heeft een mooi stuk geschreven op www.mar-joya.nl. Lees hier het verhaal van Angela: Door Angela – Ik ben moeder van twee bijzonder mooie kinderen met ieders een sterk eigen willetje. Ook ben ik de vrouw van een mooie man met een knap stel hersens. Maar … [Lees meer...] overAfvallen met een personal trainer
Het voornemen voor 2019: goed in je vel zitten
Het voornemen voor 2019: goed in je vel zitten En dat wordt, naarmate je ouder wordt, voor velen een probleem. Vooral vrouwen op leeftijd kunnen - o.a. onder invloed van veranderende & schommelende hormoonspiegels die zowel weerslag op spieren als vetpercentages hebben - last van een … [Lees meer...] overHet voornemen voor 2019: goed in je vel zitten
Shirtsponsoring Daring Hockey
Afgelopen week waren de hockey heren van Daring 1 aanwezig in de premium sport facility van Paulo Boer personal training. Voorzitter Wim de Vries kon de nieuwe shirts van het sportteam uitdelen, die vanaf dit jaar gesponsord worden door Paulo Boer personal training. Wij willen de heren in ieder … [Lees meer...] overShirtsponsoring Daring Hockey
Sporten als je ziek bent. Slim?
Sporten als je ziek bent. Slim? Dat hangt er van af. Er zijn verschillende Dos and Dont’s wat betreft sporten als je niet goed in je vel zit. Om te beginnen maken we eerst maar eens korte metten met een mythe. „Als je koorts of griep hebt moet je flink gaan sporten om het eruit te … [Lees meer...] overSporten als je ziek bent. Slim?
Sponsoring KB Groningen kickboksbroers Bouanani
Vanaf deze maand worden 2 toptalenten in de kickbokswereld gesponsord door Paulo Boer Personal Training. Het gaat hier om de broers Ilias Bouanani (29) die uitkomt in de A-klasse en zijn broer Zakaria Bouanani (19), uitkomend in de C-klasse. Beiden zijn momenteel in training bij … [Lees meer...] overSponsoring KB Groningen kickboksbroers Bouanani
Het verouderen van het menselijk lichaam
Deze week gaat onze wekelijkse blog over het verouderen van het menselijk lichaam. Lees hier: Pak je de rolstoel of de sportschool? Dat is de vraag, en niet zo maar eentje! Tot je dertigste kan je feitelijk ongestraft van alles met je lichaam uithalen. Meerdere keren per week fast food eten, je … [Lees meer...] overHet verouderen van het menselijk lichaam
Help 10 kinderen aan schoon drinkwater!
Help 10 kinderen aan schoon drinkwater! Jasper Wijpkema (getraind door Paulo Boer Personal Training) loopt op 7 oktober de marathon van Chicago voor World Vision. World Vision kan voor 50 euro 1 kind helpen aan schoon drinkwater. Graag wil Jasper nog minimaal 10 kinderen op deze manier … [Lees meer...] overHelp 10 kinderen aan schoon drinkwater!
Wat te doen bij een blessure?
Deze week gaat onze wekelijkse blog over blessures. Lees hier: Blessures discrimineren niet! Je kent het misschien wel: je bent aan je laatste set gewichtheffen bezig en je schouder geeft er opeens de brui aan. Of je bent squats aan het doen en je knie zegt “Doe het zelf maar!” En dat is … [Lees meer...] overWat te doen bij een blessure?