• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
Private Gym Paulo Boer

Private Gym Paulo Boer

Personal training in Groningen, Veendam, Assen & Leeuwarden

  • Private Gym Paulo Boer
    • Het Team
    • De locaties
    • Wie is Paulo Boer
      • UFC
      • Vecht carrière
  • Personal training
    • Personal (kick)boxing
    • Personal Boxing
    • Personal Fitness
    • Personal MMA
    • Fysiotherapie
    • Voedingsbegeleiding
  • Kick (boksen) voor ondernemers
  • Succes verhalen
    • Klanten in actie
  • Overige diensten
    • Agressie regulatie training
    • Fysiotherapie
      • Trainen met fysieke ongemakken
      • Pauline Loerakker
    • Militaire Bootcamp
    • Trainen van Politie en Defensie eenheden
    • Workshops
  • Nieuws
    • Media beelden
  • Contact

Muruelle Oldenburger

Datum: mei 17, 2017

Muruelle Oldenburger

Muruelle Oldenburger 32 jaar
Getrouwd, 2 kinderen
Woonachtig in Uithuizen
Eigenares van Muruelle Oldenburger Beauty & Photography
Tijdens mijn zwangerschap liep ik twee dagen met Paulo mee om foto’s te maken voor zijn website. Zo kon ik meteen alvast zien wat mij zelf een paar maanden later te wachten stond… Heel eerlijk? Ik was echt een beetje bang geworden. Maar, aan de andere kant, ik keek er ook naar uit om weer fit te worden na de zwangerschap. 3 maanden na de bevalling startte ik met mijn eerste PT sessie. En ja, ik ging meteen he-le-maal stuk! “Dit is nog niks, over een paar weken is dit je warming up.” Ik kon het me niet voorstellen, maar hij had gelijk.
De eerste trainingen zat ik tegen het flauwvallen aan. Mijn zicht werd vlekkerig, mijn gehoor minder en het enige wat Paulo daarop te zeggen had “maakt niet uit, ik vang je wel op.” Ik ben nogal koppig, protesteer veel tijdens een training en heb dus letterlijk en figuurlijk een flinke schop onder mijn kont nodig om gemotiveerd te worden. Want ik wil natuurlijk wel resultaat.
Nou Paulo is nóg koppiger, protesteert nóg meer en schopt net zo lang totdat ik in beweging kom. En dat is dus precies wat ik nodig heb! Dat, en de lol tijdens het trainen. Anders hou ik het niet vol. Ik vind het echt bijzonder knap, hoe hij precies weet in te schatten tot hoever hij je kan pushen. En dat iedere training steeds weer en steeds een stukje verder. Spierpijn gegarandeerd! En daar doe ik het voor, want dat brengt me steeds een stukje dichter bij het eindresultaat. Fysiek en mentaal. Na twee maanden trainen ben ik dan ook al heel blij met het eerste resultaat.
Ondanks het harde werken, was er zeker ook oog voor het feit dat mijn fysieke toestand nog in ontzwangeringsmodus is. Zo adviseerde hij mij een paar weken geleden bijvoorbeeld om juist niet mee te doen aan een run waar ik me voor had opgegeven. Dus behalve het verleggen van grenzen kijkt hij ook naar welke grenzen bewaakt moeten worden.
Kort samengevat, als je echt iets wil, dan zorgt Paulo dat het je lukt!
[image_with_animation image_url=”3577″ alignment=”” animation=”None”][image_with_animation image_url=”3578″ alignment=”” animation=”Fade In”]

Wilt u ook personal training van Nederlands Kampioen MMA Paulo Boer?

[divider line_type=”No Line” custom_height=”30″] [button color=”see-through-2″ hover_text_color_override=”#fff” size=”large” url=”https://www.pauloboer.nl/contact/” text=”Neem contact op” color_override=””]

“Don’t count the days, make the days count.”  -Muhammad Ali-

Maartje Rosier

Of ik een stukje voor je website wil schrijven? Ja natuurlijk. En dat ik dan heel eerlijk moet zijn? Nou vooruit.
Zonder Paulo sport ik niet. Ik heb totaal geen zin om te gaan; ik vind het saai en ongezellig in m’n eentje. En ik ben meester in smokkelen met aantallen omdat er toch niemand op me let; 1, 2, 3, 10 en hup klaar, koffie!
Dat gaat wel anders wanneer Paulo erbij is. Of ik nu aan het boksen ben of ik word afgemat met krachttraining, smokkelen zit er echt niet bij. Paulo leert je dat wel af, op een goede maar vooral leuke manier.
Ik heb nu wèl plezier in sporten en ik voel me mentaal en fysiek goed door. Mijn spieren zijn sterker en mijn conditie gaat enorm vooruit.
Paulo houdt me goed in de gaten tijdens de trainingen. Hij kan prima inschatten tot hoever ik kan gaan en hoeveel energie ik nog over hebt om nèt even dat laatste te geven, ook al denk ik zelf dat ik ‘op’ ben.
Dat vind ik belangrijk, omdat ik dan echt met een tevreden gevoel naar huis ga (ondanks dat ik de volgende dag zwabberend een trap afloop van de spierpijn en dan dus ook iets minder vriendelijk over Paulo spreek).
Geen training is gelijk en dat vind ik top! Dat maakt het ook veel leuker en beter vol te houden. Door de afwisseling verveelt het me niet en blijf ik gemotiveerd.
Daarnaast heb ik ontzettend veel lol tijdens de trainingen. Dat motiveert mij ook. Als het elke keer een mega serieuze bedoeling is, haak ik af. Paulo weet hierin precies de goede balans te vinden.
Ik heb één keer behoorlijk last gehad van een oude blessure en Paulo regelde dat ik binnen een week terecht kon bij zijn sportmasseur. Hij ontving aangepaste oefeningen voor mijn training en ik was binnen 4 weken weer de oude.
Super geregeld.
Ik vind Paulo betrokken, serieus, fanatiek en een goede leraar. Hij kent je grenzen, houdt je scherp en maakt je metaal en fysiek sterker. Ik ben erg tevreden en ik hoop dat ik nog lang met Paulo kan trainen!
[image_with_animation image_url=”3222″ alignment=”” animation=”None”]

Wilt u ook personal training van Nederlands Kampioen MMA Paulo Boer?

[divider line_type=”No Line” custom_height=”30″] [button color=”see-through-2″ hover_text_color_override=”#fff” size=”large” url=”https://www.pauloboer.nl/contact/” text=”Neem contact op” color_override=””]

“Don’t count the days, make the days count.”  -Muhammad Ali-

Maartje Rosier

Of ik een stukje voor je website wil schrijven? Ja natuurlijk. En dat ik dan heel eerlijk moet zijn? Nou vooruit.
Zonder Paulo sport ik niet. Ik heb totaal geen zin om te gaan; ik vind het saai en ongezellig in m’n eentje. En ik ben meester in smokkelen met aantallen omdat er toch niemand op me let; 1, 2, 3, 10 en hup klaar, koffie!
Dat gaat wel anders wanneer Paulo erbij is. Of ik nu aan het boksen ben of ik word afgemat met krachttraining, smokkelen zit er echt niet bij. Paulo leert je dat wel af, op een goede maar vooral leuke manier.
Ik heb nu wèl plezier in sporten en ik voel me mentaal en fysiek goed door. Mijn spieren zijn sterker en mijn conditie gaat enorm vooruit.
Paulo houdt me goed in de gaten tijdens de trainingen. Hij kan prima inschatten tot hoever ik kan gaan en hoeveel energie ik nog over hebt om nèt even dat laatste te geven, ook al denk ik zelf dat ik ‘op’ ben.
Dat vind ik belangrijk, omdat ik dan echt met een tevreden gevoel naar huis ga (ondanks dat ik de volgende dag zwabberend een trap afloop van de spierpijn en dan dus ook iets minder vriendelijk over Paulo spreek).
Geen training is gelijk en dat vind ik top! Dat maakt het ook veel leuker en beter vol te houden. Door de afwisseling verveelt het me niet en blijf ik gemotiveerd.
Daarnaast heb ik ontzettend veel lol tijdens de trainingen. Dat motiveert mij ook. Als het elke keer een mega serieuze bedoeling is, haak ik af. Paulo weet hierin precies de goede balans te vinden.
Ik heb één keer behoorlijk last gehad van een oude blessure en Paulo regelde dat ik binnen een week terecht kon bij zijn sportmasseur. Hij ontving aangepaste oefeningen voor mijn training en ik was binnen 4 weken weer de oude.
Super geregeld.
Ik vind Paulo betrokken, serieus, fanatiek en een goede leraar. Hij kent je grenzen, houdt je scherp en maakt je metaal en fysiek sterker. Ik ben erg tevreden en ik hoop dat ik nog lang met Paulo kan trainen!
[image_with_animation image_url=”3222″ alignment=”” animation=”None”]

Wilt u ook personal training van Nederlands Kampioen MMA Paulo Boer?

[divider line_type=”No Line” custom_height=”30″] [button color=”see-through-2″ hover_text_color_override=”#fff” size=”large” url=”https://www.pauloboer.nl/contact/” text=”Neem contact op” color_override=””]

“Don’t count the days, make the days count.”  -Muhammad Ali-

Categorie: Berichten overzicht

Op dit moment hebben we al 1236 mensen geholpen met hun doelen te behalen.

Durft u het aan en bent u de volgende?

Plan hier een gratis intake gesprek of belafspraak

Footer

Contact gegevens

Private Gym Paulo Boer
+31638400500
info@pauloboer.nl

LinkedIn


Facebook

Trainingslocatie Groningen

Private Gym Paulo Boer
Kattegat 50G
9723 JP Groningen

Trainingslocatie Veendam

Private Gym Paulo Boer
Boven Oosterdiep 9
9641 JM Veendam

Trainingslocatie Assen

Private Gym Paulo Boer
Zoom 16
9405 PS Assen

private_gym_paulo_boer

✖️ PERSONALTRAINING
✖️ BOXING - FITNESS- MMA
✖️ VOEDINGSBEGELEIDING
✖️ AGRESSIE REGULATIE
✖️ GRONINGEN, ASSEN & VEENDAM
✖️ FOUNDER @paulo_boer

PRIVATE GYM PAULO BOER
WE GAAN WEER!!! MMA @officialenfusion en @glorious WE GAAN WEER!!! MMA @officialenfusion en @gloriousfightevents 👊🏽

Hoofdsponsor @gestebouw 💪🏽

We hebben weer mooie speciale VIP arrangementen, stuur even PB-tje als je heen wil, @fightteam050 @mokshagym @private_gym_paulo_boer
‘It’s not whether you get knocked down, it’s ‘It’s not whether you get knocked down, it’s wether you get up’ 🥊

#mma #mmagroningen #mmaassen #mmaveendam #kickboksengroningen #kickboksenassen #kickboksenveendam #boksengroningen #boksenassen #boksenveendam #personaltraining #privategymgroningen #privategympauloboer
Met de winnares van Nederland, eerlijk gewonnen en Met de winnares van Nederland, eerlijk gewonnen en heel mooi🙏🏽. Complimenten aan de organisatie van @missbeautyallstars voor een goed verlopen avond.

@private_gym_paulo_boer
🏆🥊 @desireeakkerman @rickpap89 #privateg 🏆🥊 

@desireeakkerman @rickpap89 

#privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining
"Sport is not just about winning or losing, it's a "Sport is not just about winning or losing, it's about teaching children the values of teamwork, perseverance, and discipline. By instilling these qualities in them, we are shaping a brighter future for our children."🙏🏽
“A year from now you may wish you had started to “A year from now you may wish you had started today” 🏆🥊

#privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining #zorgopmaat #zorggroep #agressieregulatie #emotieregulatie #agressietraining
Klantreview van Lean! Lean is ondernemer en heeft Klantreview van Lean! Lean is ondernemer en heeft maar liefst 3 ondernemingen. Lean sport bijna een jaar bij ons en heeft door zijn enthousiasme ook zijn vrouw en één van zijn werknemers weten te overtuigen bij ons te komen sporten. Lean doet zelf aan krachttraining en is bij ons gekomen om te leren kickboksen en te werken aan zijn flexibiliteit. 
#privategympauloboer #kickboksen #kickboksengroningen #privategym #boutiquefitness #highendgym #luxesportschool #personaltraining #flexibiliteitstraining
Afronding van de tweede verdieping van onze nieuwe Afronding van de tweede verdieping van onze nieuwe private gym in Groningen, hier komen de lounge, de douches, fysio ruimtes en zelfs nog een extra PT ruimte om te trainen met nog een BOKSRING😍
The fight is won or lost far away from witnesses - The fight is won or lost far away from witnesses - behind the lines, in the gym, and out there on the road, long before I dance under those lights.

@private_gym_paulo_boer @paulo_boer @fightteam050
JC electronics wilde samen met hun team en partner JC electronics wilde samen met hun team en partners even lekker los en koos voor een sportief moment in onze nieuwe Private Gym in Groningen
Bij Private Gym Paulo Boer staat niet alleen de sp Bij Private Gym Paulo Boer staat niet alleen de sport centraal, maar ook de persoonlijke ontwikkeling van de sporter. 🙌🏼
(Kick) boksen is niet alleen een fysieke, maar ook een mentale uitdaging. Door regelmatig te (kick) boksen bij Private gym Paulo Boer, leert u doorzetten en uw grenzen te verleggen. 🥊 
Bovendien draagt het bij aan een gezonde en actieve levensstijl.💪🏼

#privategympauloboer #personaltraining #boxing #fitness #lifestyle #workout #mma #ondernemers #assen #groningen #veendam #gym #fysiekegezondheid #fysiek
Nu is het een keer tijd om de moeder van Paulo het Nu is het een keer tijd om de moeder van Paulo het woord te geven. De beelden zijn opgenomen op onze locatie in Assen. Dit is deel 1/2.
Meer laden Volg op Instagram

Copyright © 2023 · Paulo Boer · KVK nummer 82970017 - AGB code 04095991 . Privacy Policy