• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
Private Gym Paulo Boer

Private Gym Paulo Boer

Personal training in Groningen, Veendam, Assen & Leeuwarden

  • Private Gym Paulo Boer
    • Wie is Paulo Boer
      • Vechtsport carrière
        • Nieuws omtrend vecht carrière
        • UFC
        • Paulo in training
        • Gevechten
        • MMA PRO FIGHT RECORD
    • Het Team
    • De locaties
  • Personal training
    • Boksen/Kickboksen voor ondernemers
    • Conditieopbouw
    • Personal (kick) boxing
      • Techniek training
        • Personal (functie) fitness
    • Personal MMA
    • Fysiotherapie
      • Sport massages
  • Voedingsbegeleiding
  • Zorg Groep
    • Agressie regulatie training
    • Mentale weerbaarheid
  • Succesverhalen
    • Klanten in actie (video)
  • Overige diensten
    • Militaire Bootcamp
    • Trainen van Politie en Defensie eenheden
    • Workshops
    • Fight Team 050
  • Nieuws
    • Media beelden

BLOG 3,17 juni 2015: Fightday UFC

november 9, 2015 By Paulo Reageer

17 juni 2015: FightdayUFC

 ‘I’m looking for guys who wanna fight. I’m looking for guys who wanna be world champion. Thats why this show is created!’ Met deze woorden opende Dana White, president van the UFC, de Ultimate Fighter Show. En nu is het zo ver. Nog een paar uur voordat het mijn beurt is. Ik de ring in moet. Ik ben onrustig en loop continue heen en weer. Saul Rogers. Saul Rogers. Shit man. Wist ik maar iets van hem. Wat zou zijn achtergrond zijn? Ik probeer terug te gaan naar de afgelopen dagen. Me hem te herinneren tijdens de trainingen die we samen hadden. Shit. Alles is onbekend nu. Kon ik maar in contact komen met iemand. Stomme UFC regels.

Bestand_000

De adrenaline giert door mijn lichaam. Terwijl ik mijn lichaam warm probeer te houden gaan mijn gedachten telkens naar Bo. Ik denk terug aan de avond voor vertrek naar Las Vegas. Hoe ze naar mij kijkt als ze de zwangerschapstest heeft gedaan. Ik zie het meteen aan haar. Ik hoor mezelf nog reageren. ‘Fuck wat nu? Morgen vertrek ik ?’ Maar de focus op mijn wedstrijd was direct weg. Minuten later drong het pas echt tot me door. Ik word vader! Ik wou dat ik nu met haar kon praten. Ik heb haar inmiddels al een week niet gezien of gesproken. Kon praten zoals je hoort te doen als je er achter komt dat je vriendin net zwanger is. Maar communicatie is niet mogelijk. Rules of the game. Alles rondom de selectieronde moet anoniem blijven tot dat de show live gaat. Ik hoop dat het goed met haar gaat. Focus Paulo, focus. Ik dwing mezelf om ergens anders aan te denken. Maar het lukt niet goed. Het voelt alsof ik weinig onder controle heb. Ik ben lichamelijk kapot. Afgelopen week was slopend. Gelukkig is die 8 kilo er af. Ik ben op gewicht. Godzijdank. Maar ik voel me zwak. Ik hoor continue mijn maag. Of verbeeld ik het me? Fuck. Nog dertig minuten. De spanning is voelbaar in de ruimte. Ik mis mijn eigen coaches op dit moment. Lukt me dit? Ben ik hier klaar voor? Heb ik me wel goed voorbereid? Niemand met wie ik dit moment deel. Ik besef in één keer hoe waardevol mijn coaches zijn. Samen opwarmen, de mentale peptalk. Alles. Ook al sta je uiteindelijk alleen in de ring, het is toch een soort van gedeelde spanning. Ik had niet verwacht dat dit aspect me zo zwaar zou vallen. Ik denk weer aan Bo en aan het feit dat ik haar nu niet kan spreken. Ik kan mezelf wel voor mijn kop slaan. Focus Paulo!

‘Paulo, its your time’. Fuck. This is it. Ik ben bloednerveus maar ik onderdruk het. Ik weet hoe belangrijk self-talk is op dit soort momenten. Je praat jezelf gek of je gebruikt de spanning als tool om te presteren. Focus Paulo. Ik hoor gejoel en geschreeuw. Focus Paulo. Dit is je moment. Je bent hier klaar voor. Je bent voorbereid. Ik loop de ruimte uit waar ik de afgelopen uren verbleef. Richting de ring. Overal camera’s. Flitsen. Vanuit mijn ooghoek zie ik Dane White. Ik heb zoveel wedstrijden gehad maar dit is anders. Natuurlijk is dit anders. Miljoenen kijkers. Wellicht een UFC contract? Terwijl ik loop krijg ik in één keer een flashback naar mijn eerste ervaring in de ring. Hoe oud was ik? Tweeëntwintig? Ja tweeëntwintig. Bloody nervous en ik kon mezelf wel opeten. In de ring had ik het gevoel dat ik voor mijn leven moest vechten. Ik kwam toen uit voor team Germaine De Randamie in Utrecht (Germaine is de beste vrouwelijke kickbokser in de Nederlandse geschiedenis).

We staan tegenover elkaar in de ring. Een vriendschappelijk knikje. Zoveel adrenaline als ik nu voel heb ik nog nooit gevoeld. Alsof ik tien blikjes Red Bull opheb. Ik moet moeite doen om mijn ademhaling onder controle te houden. The referee (scheidsrechter) geeft het signaal en we beginnen met vechten. Na de eerste klap die Saul uitdeelt voel ik direct hoe moe mijn lichaam is. Na een slagenwisseling belandden we al vrij snel op de grond waarbij Saul mij steeds probeert te controleren. Terwijl we worstelen merk ik dat hij hierin sterk en ervaren is. Ik druk, ik duw en probeer continue tegenwicht te geven. Maar Saul legt een nekklem bij mij aan en binnen enkele seconden heeft hij me in een guillotine choke (positie waarin de tegenstander na het aanbrengen van een nekklem hij zijn benen om je lichaam plaatst zodat loskomen lastig is). Ik blijf kalm en verzamel al mijn kracht om eruit los te komen en dat lukt. Ik geef alles. Saul blijft continue veel druk zetten door middel van plakken en blijven grappelen. Weer heeft hij me in een wurgklem. Fuck. Focus Paulo. Blijf kalm. Focus. Ik ben er eruit maar Saul komt direct weer met een wurgklem. Weer weet ik eruit te komen maar ik voel dat ik dit niet lang meer volhoud. Door het continue weerstand bieden verlies ik al snel mijn energie.

Het signaal. De eerste ronde zit erop. Ik voel me gesloopt. Ik ben helemaal kapot. Ik merk nu pas hoeveel impact de weight cut van 8 kilo heeft op mijn lichaam. Gejoel. Geschreeuw. Ik hoor de coaches aan maar ik hoor ze maar half. Ik probeer scherp te blijven maar mijn lichaam is moe. Ik weet dat de enorme bekendheid om deze show heen ook meespeelt. Zenuwen. Spanning. Verwachtingen. Alles. De coaches geven aan dat mijn verdediging goed is en Saul conditioneel gesloopt is. ‘Paulo, this is your chance to get him. He is exhausted!’ Ik knik, maar ben lichamelijk helemaal op. Ik denk dat ze niet in de gaten hebben hoe gesloopt ik zelf ben. De referee geeft het signaal.

Ronde twee. Geef alles Paulo zeg ik tegen mijzelf. Saul wil direct naar de grond. Het kost me moeite om me te verdedigen en Saul begint te stompen. Ik krijg diverse slagen op mijn hoofd. Ik voel bloed. Een kloppend gevoel bij mijn oogkas. Ik voel dat ik kracht verlies en de kans steeds groter wordt dat ik ga verliezen. Ik geef het uiterste om toch te blijven staan en te stompen. Ik wil alles geven. Ik wil het hem zo moeilijk mogelijk maken. Strijdend ten onder gaan. Totdat ik niet meer kan en Saul me in een rear neaked choke (klem waarbij de tegenstander van achteren een nekklem aanlegt en daarbij je keel dicht knijpt) heeft op de grond. Alles wat ik nog in me heb geef ik. Uit alle macht probeer ik me te verdedigen. Fuck. Ik houd vol. Ik geef. Maar ik kan niet meer. Ik wil niet opgeven. Ademnood. Ik blijf verzetten. Ik wil niet opgeven. Fuck. Nog één poging. Alles geef ik. Onvergeefs. Ik klop af.

Teleurstelling. Pijn. Ik voel alles door elkaar. Maar bovenal opluchting. Eindelijk mag ik toegeven aan mijn vermoeidheid en naar huis. Naar Bo.

Nu, 4,5 maand later, ben ik er ondanks mijn verlies trots op dat ik mee heb mogen doen aan deze show. Uiteindelijk gaat het niet alleen om het winnen maar ook om de lessen die je uit de ervaring haalt. Ik weet nu bijvoorbeeld dat ik meer moet trainen op drukkend worstelen met ervaren worstelaars en dat ik ervaring moet opbouwen met weight-cutten. Zoals Muhammad Ali ooit zij hierover: ‘he who is not courageous enough to take risk will accomplish nothing in life’.

Sportieve groet,

Paulo

Deze blog is geschreven onder redactie van Annemarie Mourits waarvoor mijn dank!

Wil je op de hoogte blijven? Hou dan mijn website in de gaten of volg mij op facebook. Ik zal maandelijks een blog gaan schrijven over mijn ervaringen als Personal Trainer, inzoomen op de do’s and don’ts als het om trainen gaat en natuurlijk over de ontwikkelingen van mijn professionele sportcarrière als MMA vechter schrijven.

Categorie: Berichten overzicht, Blog van Paulo, Nieuws omtrent Vecht carrière

Lees Interacties

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Op dit moment hebben we al 1236 mensen geholpen met hun doelen te behalen.

Durft u het aan en bent u de volgende?

Plan hier een gratis intake gesprek of belafspraak

Footer

Trainingslocatie Groningen

Private Gym Paulo Boer
Pauluspotterstraat 66
9718 TK Groningen

Trainingslocatie Veendam

Private Gym Paulo Boer
Boven Oosterdiep 9
9641 JM Veendam

Trainingslocatie Assen

Private Gym Paulo Boer
Zoom 16
9405 PS Assen

Contact gegevens

Private Gym Paulo Boer
+31638400500
info@pauloboer.nl

private_gym_paulo_boer

✖️ PRIVATE GYM
✖️ PERSONAL TRAINING
✖️ BOXING & MMA
✖️ DIËTETIEK
✖️ FYSIOTHERAPIE
✖️ Locaties Groningen, Assen & Veendam

PRIVATE GYM PAULO BOER
Hoofdcoach Fightteam 050 en bekend gezicht bij Pri Hoofdcoach Fightteam 050 en bekend gezicht bij Private Gym Paulo Boer Dawood, samen met zijn zoon en trainer Omid 🔥  #privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining
Tijdens de training van Daniela, zij traint voor d Tijdens de training van Daniela, zij traint voor de toelatingstest voor de brandweer! Haar trainingen bestaan uit conditieopbouw, evenwicht, krachtopbouw en uithoudingsvermogen🥊🔥  #privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining
“Strength does not come from physical capacity. “Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will.”  #privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining
“If you want something you've never had, you mus “If you want something you've never had, you must be willing to do something you've never done.”  #privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining
🥊👊🏽 #privategympauloboer #pauloboerpers 🥊👊🏽  #privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining
In de tussenuren trainen de trainers 🥊💪🏽 In de tussenuren trainen de trainers 🥊💪🏽  #privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining #dietist #voeding #fysiotherapeut #fysiotherapiepraktijk
BIJNA BIJNA BIJNA 🫢🙏🏽😅 De vetste Priv BIJNA BIJNA BIJNA 🫢🙏🏽😅  De vetste Private Gym van het Noorden!  We hebben met zijn allen een tijdje moeten wachten, maar het einde is in zicht: 24 maart 2023 krijgen we de sleutels van onze nieuwe gym. Deze locatie zal anders zijn dan alle locaties tot nu toe: de sportschool bestaat ruim 400m2, 2 verdiepingen, een professionele ring én kooi, de nieuwste apparatuur, een ruime lounge en het vetste interieur, kortom: hier wil je trainen!
De finale van Miss Beauty of Drenthe!!! We hebben De finale van Miss Beauty of Drenthe!!! We hebben voor Inge als terechte winnares gekozen als Miss Sport Paulo Boer 2023 omdat zij de meeste inzet toonde tijdens en na de sportdag en ook op social media haar creativiteit en enthousiaste heeft ingezet om de sportdag en de weg naar de finale zo mooi mogelijk vast te leggen. Wil je meer weten over hoe de finale  verliep check www.pauloboer.nl. Verder zijn we trots op alle dames en heeft iedereen het goed gedaan 🫶🏽👊🏽❤️
Nog heel even wachten op onze nieuwe locatie in Gr Nog heel even wachten op onze nieuwe locatie in Groningen! 🫣  Ontwerpen: @ankeboelens  #privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #nieuwegym #groningen #highendpersonaltraining #trainingboutique #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining
Focus! 🏋🏽‍♀️ #privategympauloboer #pa Focus! 🏋🏽‍♀️  #privategympauloboer #pauloboerpersonaltraining #teampauloboer #personaltraining #mma #boxing #fitness #physiotherapy #nutrition #dietitian #workout #fitnl #healthylifestyle #fitnessjourney #transformation #afvallen #spiermassaopbouwen #droogtrainen #boxingpersonaltraining
Afgelopen zaterdag mochten wij als hoofdsponsor va Afgelopen zaterdag mochten wij als hoofdsponsor van MissbeautyofDrenthe de deelnemers welkom heten in onze gym in Assen. We hebben een intensieve dag georganiseerd; ze hebben kennis gemaakt met boksen, kregen een lesje bootcamp en een voorlichting over voeding en deden ook nog een benen- en billenworkout. Wij vonden het een geslaagde dag en we hebben zin in de finale! Bedankt dames voor de leuke dag! 🥊💪🏽
Maandelijks geven wij een een kijkje in onze keuke Maandelijks geven wij een een kijkje in onze keuken, vandaag is onze trouwe klant Aline Bakker aan de beurt. Aline is 42 jaar jong, is verpleegkundige, ook heeft ze heeft samen met haar man een akkerbouwbedrijf. 👊🏽🌹
Laad meer Volg op Instagram

Copyright © 2023 · Paulo Boer · KVK nummer 82970017 - AGB code 04095991 . Privacy Policy