Therapie op een andere manier
|Heb jij moeite met emoties reguleren? Heb jij een negatief zelfbeeld, merk je dat je er met praten niet uit komt en zit je vast in je standaard patronen? Voel je je vaak onzeker en ben je het zat om te twijfelen aan jezelf? Kom dan snel eens langs om jouw doelen te bespreken in een vrijblijvend gesprek.
Plan hier een gratis intake gesprek of belafspraak
Zorg, maar dan anders…
Naast ons uitgebreide aanbod van verschillende manieren om fit te worden, helpen wij ook jongeren en volwassenen om mentaal sterker te worden. Private Gym Paulo Boer is opgericht met als doel voor een andere aanpak te gaan bij moeilijke zaken. Denk hierbij aan kinderen/jongeren met agressieproblematiek en/of onverwerkte trauma’s, maar ook volwassenen met deze problematiek zijn welkom bij ons. Door middel van een geheel eigen aanpak door therapeuten en trainers vliegen wij het probleem op een andere manier aan.
Klik hier voor uitleg over jouw aanmelding via de gemeente
Wat is Agressieregulatie?
Agressieregulatietraining zijn trainingen waarbij je leert om op een betere manier te reageren in situaties die triggers voor jou vormen. Vaak gaat agressief reageren dan automatisch, deze gewoonte kan doorbroken worden door hier heel bewust op te trainen. In plaats van agressief te reageren, leer je socialer te reageren: dit zal een positief effect hebben op je zelfbeeld, maar ook op de relatie met familie, vrienden en op werk op school.
Hoe ziet een training eruit?
De trainingen worden verzorgd door ervaren therapeuten. De nadruk in deze trainingen ligt altijd op het leren van vechtsport. Je werkt altijd een-op-een samen met jouw trainer aan je conditie, lenigheid, kracht en reactievermogen maar misschien nog wel belangrijker: het bouwen aan je karakter door zelfbeheersing en respect naar jezelf en mensen om je heen.
Mentale weerbaarheid?
Vaak zien we dat de oorzaak achter veel mentale problemen ligt bij een negatief zelfbeeld. Tijdens de trainingen focussen we vooral op wat de client wél kan, om daarmee het zelfvertrouwen te vergroten in eigen kunnen. We vliegen de trainingen heel positief aan en proberen dat over te dragen op de client. Ook een belangrijk focuspunt van de trainingen is het vergroten van kracht en conditie, en zo het zelfvertrouwen van de client. De trainingen zijn altijd op de persoon vorm gegeven, de doelen en valkuilen worden goed besproken en de client kan in overleg aangeven hoe de gewenste trainingen eruit zien. Zo kunnen we er samen voor zorgen dat de client zowel fysiek als mentaal sprongen kan maken.
Veilige omgeving
We leren je dat je vaak meer kunt dan je denkt en hier bouw je zelfvertrouwen mee op. Daarnaast ga je in een veilige omgeving op zoek naar jouw triggers, uiteraard op je eigen tempo. Door dit in een veilige omgeving op te zoeken, zul je leren dat je hier stapje voor stapje mee om leert gaan. Je traint altijd met dezelfde therapeut: wat zorgt voor een vertrouwensband. Echter hoeft dit niet te betekenen dat je alles moet delen: je mag zoveel vertellen als jij wilt. Als je geen persoonlijke dingen wilt delen, is dit ook helemaal goed.
Zelfverdediging
We zien vaak terug sommige leden ook veel baat hebben bij een stukje zelfverdediging, hierdoor hebben ze het gevoel dat ze meer controle hebben in hun dagelijkse leven.
Lesgeven vanuit ervaring
Uit onderzoek is gebleken dat het beoefenen van vechtsport in een gecontroleerde omgeving een positief effect heeft op het reguleren van emotie. Het is hierbij van belang dat er een vertrouwensband ontstaat tussen de cliënt en de trainer. Bij Private Gym Paulo Boer werken professionals met veel ervaring in de vechtsport. Een belangrijk aspect in deze trainingen is het bewaren van rust en controle over eigen handelen. Wij begeleiden meerdere leden met allerlei verschillende soorten problematiek en wij ontwikkelen voor iedere hulpvraag een gepersonaliseerd trainingsplan. Private Gym Paulo Boer beschikt over jarenlange ervaring met verschillende disciplines in de vechtsport en bij gevechtseenheden van Defensie. Daarnaast participeren wij regelmatig in trainingsdagen van de politieopleiding en scholen we ons zoveel mogelijk bij.
De problematiek waarbij we jou graag zouden helpen:
- Agressie problemen
- Negatief zelfbeeld
- Depressies
- Emotie regulatie stoornissen
- Angststoornissen
- Autoriteit problemen
- Autistisch Spectrum Stoornissen
De trainers van Private Gym Paulo Boer hebben allen een verschillende achtergrond. Dit zorgt er voor dat onze trainers uitlopende ervaringen hebben zoals: trainingen ontwikkelen voor gedetineerden, vredesoperaties in oorlogsgebieden, trainingen voor speciale eenheden van de Nederlandse Politie en de Nederlandse Krijgsmacht. Deze ervaringen maken de trainers uitermate geschikt voor het behandelen van agressietrainingen en mensen met agressieproblematiek.